维生素A的介绍 维生素A是脂溶性的醇类物质，存在于动物肝脏、血液和眼球的视网膜中，又称“视黄醇”。其生理功能主要包括：（1）维持正常视觉功能；（2）维护上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成；（3）维持骨骼正常生长发育；（4）促进生长与生殖等。 维生素A主要来源于食物摄入，包括动物性食物和植物性食物。当贮存不足、摄入不足和需求增加、吸收不良、代谢障碍时会出现维生素 A 缺乏，表现为结膜干燥、感染、暗适应能力降低、皮肤干燥脱屑等。人体自身无法合成维生素 A，需要通过饮食摄入。维生素 A 可以从动物的肝脏、瘦肉、海鲜、奶酪、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、红薯、苹果、芒果、香蕉等维生素 A含量高的食物中获取。补充维生素A最简便的方法是口服维生素 A制剂。维生素 A 为脂溶性维生素，口服易吸收，常见的有鱼肝油、维生素 A 胶丸、浓维生素 AD胶丸等。需要注意的是，这类制剂必须在医生指导下服用，家长不能擅自做主给孩子服用，剂量上更非多多益善。超量服用维生素 A 可引起不良反应——主要表现为烦躁不安、食欲减退、嗜睡、呕吐、多汗、脱发等。

中医学作为中国传统医学的重要组成部分，拥有丰富的理论体系和实践经验，其中"五行"理论是其中一项重要而引人注目的理论。该理论将自然界和人体健康联系在一起，通过对食物和自然界的分类，为饮食保健提供了独特的视角。在中国的千年医学传统中，"五行"理论一直扮演着关键的角色，帮助人们理解食物与身体之间的关系，以实现养生、防病和治疗的目标。 一、五行理论简介 "五行"理论是一种以自然界现象为基础的分类体系，将自然界和人体的属性、形态相类同的元素归纳为五个元素，分别是木、火、土、金、水。 每个元素代表着一系列属性和特征，它们之间互相影响、相生和相克。这一理论反映了古代医学家对自然界和人体的深刻认识，以及对宇宙中的相互关系的探索。 "五行"理论的五个元素具有不同的属性和相互关系。木代表生长，火代表燃烧，土代表稳定，金代表收敛，水代表流动。这些元素之间存在着相生和相克的关系，比如木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。相克的规律包括木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。 "五行"理论的重要性在于它为中医的诊断和治疗提供了重要的指导。中医师根据患者的体质、症状和疾病特点，可以运用五行理论的原则来选择合适的治疗方法，包括饮食疗法、中药治疗和针灸等。 二、五行理论的应用 （一） 五行相生相克 "五行"理论中最基本的规律之一是五行相生相克的原则。相生的规律包括木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。这意味着不同五行元素之间存在着相互滋生的关系。例如，木生火，因此，在寒冷的冬天，食用富含木属性的食物，如蔬菜和水果，可以帮助身体产生更多的热量，提高体温。 相克的规律包括木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。这意味着某些元素可以削弱或抑制其他元素的作用。例如，火克金，因此，在治疗湿疹等炎症性疾病时，应避免食用辛辣和燥热的食物，以防止病情加重。 （二） 食疗与药膳 "五行"理论在中医药膳食疗中发挥着关键作用。药膳是一种将食物和药物相结合的独特疗法，旨在通过特定的食材和药材来调理身体，改善健康状况。 根据患者的体质和疾病特点，中医师可以根据五行理论的原则制定药膳方案。例如，如果患者的肝脏功能需要改善，医师可能会建议药膳中包括木属性的食物，以滋补肝脏。这些药膳方案不仅可以治疗疾病，还可以用于养生和防病。 （三） 四季五补 "五行"学说在"四季五补"的用膳原则中发挥着重要的作用。根据五行理论，一年分为四季，每个季节都与一个元素和一个脏腑器官相关联。这意味着在不同季节，人们可以通过食物的选择来滋补特定的脏腑器官，以适应气候变化和维持身体的平衡。 例如，在春季，与木元素相关联的是肝脏，因此，食用有助于滋补肝脏的食物，如绿色蔬菜，可以帮助人们适应春季的特点。这种用膳原则有助于维持身体的平衡，促进整体健康。 （四） 食物性味与五行 根据五行学说，食物有酸、苦、甘、辛、咸五种味道，每种味道与不同的五行元素相关。这些味道对不同的脏腑器官和身体功能有着特定的影响。例如，酸味的食物有助于滋补肝脏，而辛味的食物则有助于刺激肺部功能。了解这些关系有助于人们根据自身体质和需求来选择食物，以维持身体的平衡。通过了解这些关系，人们可以根据自身的体质和需求来选择食物，以满足特定器官的需求，从而维持身体的平衡和健康。 "五行"理论在饮食保健中发挥着重要的指导作用。通过了解五行相生相克的原则，采用食疗与药膳，遵循四季五补的原则，以及根据食物的性味来调整饮食，人们可以更好地满足身体的需求，改善健康状况，以及预防潜在的健康问题。这一古老而深刻的理论在中医传统中仍然具有重要意义，为现代生活中的养生提供了有益的指导。

内分泌系统，作为我们身体的控制中枢，负责调节和维持各种生理过程，如新陈代谢、免疫系统、生殖等。尽管这个系统在我们的生活中发挥着至关重要的作用，但往往被忽视。然而，我们每天的生活方式和习惯对内分泌系统的健康产生深远的影响。本文将深入探讨如何进行内分泌系统健康的日常护理。

精神分裂症是一种严重的精神健康障碍，它在患者的生活中产生了深远的影响。这种疾病通常伴随着幻觉、妄想、思维紊乱和情感问题，而这些症状可能会对患者的日常生活、职业和家庭关系造成极大的困扰。精神科护理在这一疾病的治疗过程中发挥了关键作用。

随着社会的不断发展和进步，精神健康问题逐渐受到广泛的关注。精神科疾病不仅对患者本身构成巨大的负担，还对他们的家庭、社会和医疗系统产生了重大影响。在这种情况下，精神科护理的重要性凸显出来，尤其是在处理危急病情的情境中。 一、减少诱发因素 精神科危急病情护理的首要任务之一是减少诱发因素，以创造一个对患者有益的环境，有助于他们的康复。这一方面包括减少环境刺激，特别是噪音和强光的影响。精神病患者通常对外部刺激更为敏感，因此，降低噪音水平和控制强光刺激对于缓解他们的症状非常重要。通过提供安静、舒适的环境，我们可以减轻患者的焦虑感，提高他们的舒适度。 另一方面，满足患者的合理需求也是减少诱发因素的关键。这包括允许患者进行一些合理的活动，如吸烟、打电话或写信。这些活动可以帮助患者减轻紧张情绪和焦虑感，但需要在医护人员的监督下进行，以确保安全。 最后，调整治疗和护理项目的时间也是减少诱发因素的一部分。有时，一些治疗或护理项目可能会导致患者的不安感。在这种情况下，可以考虑提前或推迟这些项目，以减轻患者的压力。这需要精心的计划和协调，以确保患者在治疗过程中感到舒适和安全。 二、加强危重患者的管理 在精神科护理中，危重患者的管理是至关重要的。这些患者可能表现出兴奋躁动、冲动伤人等行为，需要专门的关注和控制措施。危重患者的管理涉及到持续监护和积极的干预，以确保他们的安全和他人的安全。 第一，特别监护的必要性不可忽视。这意味着这些患者需要始终处于医护人员的视线范围内，以及接受密切监测。这种监护是为了及时发现和应对患者可能的危险行为，以减少伤害的风险。 第二，控制兴奋躁动和冲动行为也是危重患者管理的一部分。医护人员需要采取适当的措施，如使用约束装置或药物治疗，以控制这些行为。然而，这些干预措施需要谨慎和专业的操作，以确保患者的尊严和安全。 三、危险品的管理 精神科护理中，危险品的管理是至关重要的一项任务，因为患者可能表现出自伤或伤害他人的行为。这些危险品包括锐利物品、玻璃器具、绳类、毒性药品、医疗器械、打火机、清扫工具和维修工具等。对这些危险品的妥善管理至关重要，以减少患者和他人的风险。 第一，对于锐利物品和玻璃器具等易造成伤害的物品，必须妥善存放，以防止患者使用它们进行自伤。这包括将它们锁在安全柜中或远离患者的可及范围。 第二，绳类也被视为潜在的危险品，因为它们可能被用于自杀的行为。因此，医护人员需要确保绳类不易被患者获得，并监测患者的活动，以减少自杀风险。 第三，毒性药品的管理也至关重要。这些药品应储存在安全地点，并根据医嘱进行监测和分发，以确保患者不会滥用它们。 医疗器械、打火机、清扫工具和维修工具等物品也必须受到严格的管理，以防止其被用于危险行为。这包括确保这些物品不易被患者取得，并在必要时对其进行监视。 四、饮食与睡眠的护理 在精神科护理中，饮食与睡眠的护理对于维持患者的心理和生理健康至关重要。这一方面涉及到提供适当的饮食，以确保患者获得足够的营养和能量，支持他们的康复。另一方面，创造良好的睡眠条件环境对于稳定患者的情绪和巩固治疗效果起着至关重要的作用。 对于饮食护理，医护人员需要确保患者获得均衡的饮食，包括足够的蛋白质、维生素和矿物质。这有助于维持身体的健康状况，支持治疗过程。医护人员应监测患者的饮食情况，确保他们摄入足够的热量，特别是对于那些可能因病症而食欲不振的患者。 饮食护理还包括对于特殊饮食需求的满足，例如针对过敏或宗教信仰的限制。确保患者的饮食需求得到满足，可以减少不必要的压力和焦虑感，有助于治疗的进展。 此外，为患者创造良好的睡眠条件环境也至关重要。这包括提供安静的房间、舒适的床铺、适度的黑暗和安静的环境。规律的睡眠时间表也有助于调整患者的生物钟，提高睡眠质量。

随着医疗科学和制药技术的不断发展，药物在医疗保健中扮演着愈加关键的角色。调剂师，作为医药领域中不可或缺的专业人员，承担着药物分发和患者咨询的重要任务。他们在确保患者获得正确用药的过程中，必须具备广泛的知识和技能。本文旨在探讨调剂师所需具备的技能和知识，以提供患者安全、有效的医疗治疗。

幽门螺杆菌，一种微小的细菌，生存在人类的胃部黏膜中，可能长期寄生于我们的身体而不引起明显的症状。这种细菌可能对每个人都有潜在的威胁，但并不是每个感染者都会出现症状。本文将探讨幽门螺杆菌感染对人体的影响、诊断方法以及治疗方法。

胃炎是指不同病因所致的胃黏膜炎症，常伴有上皮损伤和细胞增生，是最常见的消化道疾病之一。 胃炎分为急性胃炎和慢性胃炎以及一些特殊类型。急性胃炎的病因可由进食过冷、过热或过于粗糙的食物、饮料、刺激性调味品、特殊类型药物等引起。化学因素、物理因素、微生物感染或细菌毒素等引起。此外全身感染、严重创伤、颅内高压、大手术、休克、过度紧张、劳累等均可引起；慢性胃炎是由多种原因所造成，现已经确定幽门螺杆菌感染为慢性胃炎的主要病因，所以有人将其称为幽门螺杆菌相关性胃炎。胃炎的早期症状中，食欲减退、厌食、纳差、恶心、呕吐、食后胃胀、嗳气、反酸等消化不良症状，也是一组常见而又缺乏特异性的胃炎早期信号。食欲减退可能是胃炎的早期症状，且不伴胃部疼痛的症状，若与胃痛症状同时出现，并可以排除肝炎时，尤应引起重视。由特殊病因引起的胃炎，根据病因可分为感染性胃炎、腐蚀性胃炎、克罗恩病、慢性肥厚性胃炎等。

随着社会的发展，国民生活方式的变化，人口老龄化的加剧，心血管疾病患者的数量在不断增加，目前已成为我国死亡率最高的第一大慢性疾病，严重威胁人民群众的健康水平。日常工作中，经常有患者因胸口不舒服来就诊，这时，了解心脏超声就显得尤为重要。 一、什么是心脏超声？ 心脏超声是利用超声波扫查，透过人体皮肤软组织肌肉对心脏结构、搏动以及血流等情况进行观察，明确心室、大血管的完整性及功能情况，它没有放射性和毒性，是一种无创性检查技术。心脏超声，又名“超声心动图”，是一种无创性的检查技术，没有辐射，所以绝大部分患者，包括孕妇及腹中胎儿都可以进行心脏超声检查，它能够快速检测心脏和大血管的结构、功能及血流的变化.心脏超声相当于医生的“透视眼”，不需要开胸就可以看到心脏的大小、结构、收缩功能和舒张功能，心脏的活动等等。 二、心脏超声到底看什么? 心脏超声看的是心脏的结构、大小及功能。比如把心脏比作是一间大房子，心室壁就是房子的墙壁，心脏瓣膜就是房子的门窗，我们需要根据墙壁的厚度、门窗关闭情况等判断心脏功能及评价心内血流情况。 例如经常看到超声报告出现的 “瓣膜少量反流” 就是门窗没有完全关闭。当然，少量的反流一般是生理性的，可不做处理。 三、什么情况需要做心脏超声？ 活动后出现胸闷气促、心悸，或者出现胸痛、晕厥、不明原因发热等症状；有心动过速、心脏杂音、疑有先天性心脏病者；疑有心脏瓣膜病变者；疑有心肌缺血、心肌梗死及其并发症者；高血压、糖尿病、甲状腺功能亢进等患者，排除继发性心脏病变：不明原因胸闷、胸痛、心慌、气短者；疑有心肌病变、心包病变、心脏肿瘤者等。 四、心脏超声检查哪些内容？ 1.“腔”指的是心脏腔室及关联大血管。心脏是个“四居室”：包括左心房、左心室、右心房、右心室，大血管即指分别与左、右心室相连的主动脉和肺动脉。 2.“壁”指的是心内膜、心肌层和心外膜，相当于“四居室”的“承重墙”。超声可以精准检测室壁的厚度、观察室壁的运动，可以准确测评心脏的功能状况。 3.“瓣”指的是心脏的瓣膜，像单向开放的阀门保证血液单向流动。当瓣膜受病变侵及时，会出现狭窄或关闭不全。 4.“流”指的是心腔内血流动力学。借助心脏超声可以了解全身血容量、外周阻力、血流动力学，从而指导临床用药。 5.“包”指的是心包，就像心脏的“外衣”。心包腔内液体积聚过多时可压迫心脏，某些感染后心包增厚粘连也会压迫心脏，都会影响心脏的舒张功能。 五、心脏超声与心电图、冠脉CT、冠脉造影有什么区别？ 如果把心脏看成一座房子，那么心脏超声主要是看房子的结构，观察房间的大小、隔音效果、门窗稳不稳固等。心电图主要是看电线有没有问题，例如看有没有短路。冠脉CT和冠脉造影主要是看家里的自来水管是否通畅以及通畅程度，这些检查不能相互替代。 心脏超声是一种能够动态显示心腔内部结构、心脏的搏动情况和血液流动情况的一项检查，因其无创伤、可重复、能实时观察心脏的结构和活动等优点，在临床上得到广泛应用，当您出现某些症状怀疑心脏疾病时，请及时就诊，听从专业医生建议，合理检查。 六、做心脏超声前的注意事项 1.女士夏天不要穿连衣裙。因为心脏超声检查时探头需要在胸前扫查，您需要穿着宽大，舒适，且容易脱穿的衣服，如衬衣等。 2.常规心脏超声检查患者不必空腹，但同时进行其他需空腹检查除外。 3.心脏超声检查过程中无明显不适，可能会因为探头加压而感觉到胸前压迫感。 4.常规心脏超声检查需要10分钟左右，疑难患者所需时间会更长，检查时需耐心等待，因医生需要足够的时间作出正确的诊断。 5.就诊或体检时携带既往的心脏超声检查单，可以方便医生帮助进行比对。 6.婴幼儿心脏超声检查，请家长保持受检小儿安静、不哭闹，或与临床医生联系给予镇静，否则小儿哭闹影响检查结果

妊娠期糖尿病是指怀孕以后发生的糖代谢异常，但血糖未达到显性糖尿病的水平。妊娠期高血糖的发病率已达到17.5%，成为影响母儿健康的一大危险因素。 为保证胎儿的能量供应，妊娠期的女性对食物不足和空腹表现出更高的敏感性。这种状态被称之为“加速饥饿”，使得妊娠女性对能量的需求大大增加，导致相对性空腹低血糖。胰岛素可调节血糖水平，但妊娠期间更容易出现胰岛素抵抗。妊娠期间胎盘泌乳素、瘦素、脂联素、雌二醇和孕酮等多种激素影响胰岛素敏感性；胰岛素抵抗使得妊娠女性胰岛素的降糖作用减弱，进而导致了妊娠期糖尿病的发生发展。 一、什么样的孕妇更容易得糖尿病？ 1.亲属有糖尿病 如果孕妇的父母患有糖尿病，那么和无家族史的孕妇相比，也更容易患糖尿病。因为糖尿病属于多基因遗传病，有比较高的遗传概率，有家族聚集倾向，并受生活环境影响。 但是，有糖尿病家族史的孕妇也不要过分沮丧，事实上我们每个人都带有某些疾病的易感基因，但并非所有人都会致病，如果我们能提前引起足够重视，也可以采取一些措施来预防疾病的发生。 2.生过巨大儿 曾分娩过出生体重大于4000g（8斤）的婴儿，因为有一部分巨大儿就是因为母亲糖尿病所致，而由于未产检、未筛查等原因，孕妇也不知道自己孕期血糖异常。而若未足月分娩，婴儿体重超过3500克，也需要引起注意。 3.不良怀孕结局 不明原因的多次自然流产史，胎儿畸形史（心脏畸形等），死胎史，以及新生儿呼吸窘迫综合征分娩史，新生儿肺出血史等。 4.多囊卵巢综合征 这是一种妇科内分泌疾病，表现为月经不规律、肥胖、长痘、皮肤粗糙等等。虽然有些孕妇没有确诊过，但如果体型偏胖、月经不规律、怀孕困难等，就要考虑有这种疾病的可能。因为人体内分泌是一个完整的系统，当妇科内分泌出现异常，就会影响血糖代谢，即所谓的牵一发而动全身 5.年龄大 年龄大于35周岁都属于高龄孕妇，无论是初产妇还是经产妇。随着年龄的增长，人体的新陈代谢变慢，除了容颜的改变，我们还会发现脂肪容易沉积在腰腹部，同时易伴有血糖代谢的异常。 6.肥胖 不仅肥胖，孕前体重超标的人都容易得糖尿病。 目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度的指标是BMI（Body Mass Index，体质指数），即用体重（公斤）数除以身高（米）数的平方，正常范围18.5-24kg/m²，24-28kg/m²属于超重，超过28kg/m²属于肥胖。 二、如何预防孕期糖尿病？ 1.饮食管理 饮食方面，应优先选择多样化、血糖生成指数（GI）较低、对血糖影响较小的食物。推荐每日摄入的碳水化合物不低于175g（主食量4两以上），蛋白质不应低于70 g，饱和脂肪酸不超过总能量摄入的7%；限制反式脂肪酸的摄入，推荐每日摄入25~30 g膳食纤维。保证维生素和矿物质的摄入，有计划地增加富含铁、叶酸、钙、维生素D、碘等的食物，如瘦肉、家禽、鱼、虾、奶制品、新鲜水果和蔬菜等。 2.多运动 规律运动，好处多多。规律运动有助于血糖达标，减少母儿不良结局。无运动禁忌证的孕妇，1周中至少5天进行30分钟中等强度的运动。推荐的运动形式包括步行、快走、瑜伽和力量训练。运动的禁忌证包括严重心脏或呼吸系统疾病、子宫颈机能不全、多胎妊娠（三胎及以上）、前置胎盘（妊娠28周后）、持续阴道流血、先兆早产、胎膜早破、妊娠期高血压疾病、重度贫血、甲状腺疾病控制不理想、胎儿生长受限等。在运动过程中应警惕低血糖发生，避免清晨空腹未注射胰岛素之前进行运动。怀孕前没有规律运动习惯的孕妇，应由低强度开始，循序渐进。 3.控制体重 正常情况下，孕妈妈在整个妊娠期的体重应该增加10-12千克，妊娠晚期每星期体重增加不超过0.5千克。如果怀孕期间体重增加过快，特别是妊娠晚期每星期体重增加超过0.5千克，腹围增长过快，下肢浮肿明显，要引起重视，及时到医院就诊。