我们都知道，对于剖腹产的宝妈来说，产后恢复要比顺产的宝妈慢一些，要注意的方面也更多，例如伤口的护理、术后禁食、排气以及合适的哺乳方式等等。剖腹产后如何进行科学而舒适的护理，才能帮助宝妈的身体快速恢复呢？那么今天就和大家科普一下剖宫产孕妇的护理主要包括哪些几方面，希望剖宫产宝妈身体尽快恢复。

家人要给予细致的关照，保证孕妇适当的活动

剖腹产以后在孕妇无法下床之前，应该适当的让孕妇翻身活动以及多捏一捏小腿，这样能够预防肠粘连以及下肢静脉血栓。如果孕妇可以下床，那么就应该让患者及早的下床活动，这样更有助于身体的恢复和胃肠功能排气。在做完剖腹产手术后，应保持充分的休息，避免剧烈活动。在术后24小时后，可以下床走动，但是在走动时，一定要绑腹带，以免伤口裂开。适当活动，才能更好地促进肠道功能恢复。剖腹产后，宝妈最好少说话，以免吞咽进太多空气。3小时左右，宝妈们就可在家属的帮助下，先在床上翻翻身。术后24小时，就可以下床适当地活动，以促进排气，就是我们通常说的放屁。因为排气可以说明肠道功能恢复。这时，宝妈才能开始进食。

注意清洁卫生

孕妇要注意保持外阴清洁，手术以后女性会有恶露排出，排除后应该及时的擦洗外阴，保持外阴清洁，以免引起不适感或者炎症。孕妇的身体清洁应当以温热的毛巾擦拭为主，避免孕妇淋浴甚至盆浴的情况，孕妇身体抵抗力较弱，洗澡的时候容易着凉感染风寒，不利于孕妇的恢复。保持室内通风，空气清新。

科学的饮食安排

应该注意饮食过渡，剖腹产以后不要过早的进行大量饮食，应该分3-5天左右将饮食逐步过渡到正常范围以内，同时要注意观察患者阴道流血量、体温是否正常。产妇在肛门排气后，应给予流质饮食，在做完手术的一天后，可以改为半流质和普通饮食。在饮食方面可以多吃富含蛋白质的食物，比如瘦猪肉、奶制品、鲫鱼汤、排骨汤、乌鸡汤等，能够补充身体所需的营养物质，促进伤口恢复，并且可以促进乳汁分泌。

仔细的伤口护理和处理

在做完剖腹产手术后，应保持伤口部位清洁干燥，在伤口没有愈合之前，不要让伤口部位触碰水，以免引起感染。并且要避免伤口牵拉，剖腹产后，医生会建议宝妈在麻药过后尽快下床活动。为了避免拉扯伤口，宝妈在坐、躺、走的时候，要选择不会牵拉到伤口的姿势。特别是在术后前几次下床时，可以把病床先摇高，宝妈再将身体慢慢平移到床边，用没有打针的那只手绕过家属的脖子，用手臂的力量让家属带动宝妈坐起来。宝妈要避免用自己的腹部力量支撑着坐起而牵拉到伤口。宝妈在咳嗽、打喷嚏或大笑时，也要用手护住腹部靠近伤口的地方，以减轻伤口的拉扯。不要抬举重物，在剖腹产后的两周内，不要抬举超过你的宝宝体重的物品。伤口疼痛时，可以服用止痛药。宝妈在伤口疼痛时，可以使用不影响哺乳的布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药。

及时补充水分

宝妈们在生产和哺乳时，都会造成身体水分流失。所以，不管是顺产还是剖腹产，都应该在产后及时摄入充足的水分。同时，及时补充水分还可以促进宝妈排尿、尽快恢复排尿功能。

剖腹产术后避孕时间，方法

剖腹产术后至少三个月才可以过性生活。在术后三个月至六个月这段时间内，最好的避孕方法就是使用避孕套。到了半年以后，应该放置宫内节育器避孕。大多数女性产后哺乳期恢复排卵在4到6个月，当然也有提前到满月就来月经的，过迟的可能会持续到整个哺乳期都不来月经。剖腹产术后至少两年才可以再次怀孕，所以在这段时间内一定要做好安全有效的避孕措施。

总而言之，剖宫产术后护理问题及护理大概就是这几个方面了，在产后42天的时候，宝妈需要到医院进行复查。最后，想告诉即将生产或刚刚经历生产的宝妈们，产后出现身体不适和疲劳是很正常的，保持心情愉悦、多休息，这些不适和疲劳都会过去的。