2021年8月20日，全国人大常委会会议表决通过了关于修改人口与计划生育法的决定。修改后的人口计生法规定，国家提倡适龄婚育、优生优育。优生优育是指在生育过程中，通过科学的方法和技术，确保胎儿的健康，同时提高孕妇和新生儿的生存率和生活质量。优生优育是与每个家庭、每位准爸妈息息相关的话题。在现代社会，随着科技的进步和医疗水平的提高，优生优育成为了越来越多家庭的选择。对于家庭与社会的和谐发展来说，优生优育起着举足轻重的作用。优生优育可以保证新生儿的健康和安全，从而减轻家庭的经济负担与心理负担。同时优生优育可以提高孕妇和新生儿的生活质量，增强家庭成员的幸福感和归属感。优生优育可以帮助家庭、社会实现均衡发展，促进家庭与社会的和谐，提高我国人民的整体素质。本文从优生优育政策出发，分析其在助力人口均衡发展方面的重要意义。

优生优育的主要内涵

在对生育风险研究逐步深入、人们健康意识不断提升的背景下，社会大众对备孕前期检查重视度逐步提升，这也为优生优育政策的落实提供了良好的基础。伴随国内二胎、三胎政策的全面放开，接受优生优育检查的夫妻人数也在逐步增多，专业检查能够明确生育中的隐性风险，通过专业调控保障生育质量。优生优育十项检查项目主要包括病毒感染、肝功能、肾功能、心电图、白带常规、子宫附件B超检查等，男方的检查项目主要包括肝功能、肾脏功能、心电图、血常规等。其中病毒感染是优生优育检查中的重点内容，主要了解女方是否存在会导致胎儿受感染或畸形的病毒，主要包括弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒。

（1）弓形虫：为细胞内寄生原虫，妊娠期会通过胎盘传染给胎儿，直接对胎儿宫内发育造成影响，增加流产风险。（2）风疹病毒：为节肢介体病毒中的披盖病毒群，主要传播途径为呼吸道传播、分泌物传播。母体携带该病毒时会经由胎盘侵犯胚胎，造成胎儿感染。同时母体感染风疹病毒，会导致不同程度的代谢功能障碍，影响母婴安全，增加新生儿罹患心脏病、白内障、耳聋等疾病的风险，影响正常生长发育。（3）巨细胞病毒：为疱疹病毒组DNA病毒，经由胎盘侵袭胎儿会导致先天性感染，增加早产、流产、死产或新生儿死亡等不良妊娠结局的风险。（4）单纯疱疹病毒：属于疱疹病毒科，主要分为I型和II型两类，母体感染会导致胎儿先天性感染，也是流产、死胎或先天性畸形等不良妊娠结局的主要原因之一。

优生优育对人口均衡发展的重要性

    人口均衡发展受到多方面因素的影响，如人口总量、人口素质、人口结构、人口分布等，各要素的协调与平衡影响着人口均衡发展。其中人口素质这一要素主要包括人口健康素质、人口文化素质等内容，而优生优育就是保证人口健康素质的关键因素。

优生优育覆盖孕前、孕期等不同阶段，其中孕前夫妻双方需要做好体检，确保身体健康。同时，要注意生活习惯，戒烟戒酒，避免吃过多的油腻食物。男性也需要注意保持良好的生活习惯，以保证精子的质量。孕期需要注意的事项多样，涉及饮食、运动、休息、心理等等不同方面。饮食方面，孕期宜食用新鲜蔬菜水果、富含蛋白质的食物，同时要避免生冷、发物等食物。运动方面，孕妇可以适当进行一些轻度的运动，比如散步、瑜伽等，改善机体代谢水平、增强身体素质。休息方面，孕妇要保证睡眠质量，避免过度疲劳，保持健康规律的作息。心理方面，孕妇要保持心情愉悦，避免过度紧张。优生优育需要从孕前开始，做好各种准备工作，保持良好的生活习惯，注意饮食、运动、休息和心理健康。只有这样，才能让孩子健康地来到这个世上，为我们带来更多的欢乐和幸福。共同推动优生优育的均衡发展，促进家庭和谐的发展，助力我国人口的均衡发展。