什么是心肌梗死？

心肌梗死属于一种的严重冠心病，往往都是急性发作，其病因是由于心脏的血管出现阻塞，使心脏的血液供应不及时。目前，在我国，心肌梗死的致死率在心脑血管疾病中居于首位，平均每3个心肌梗死的患者中可能就有一例患者因猝死而离世。所以针对于急性心肌梗死患者在发作后就诊的时间尤为重要，每拖延1分钟都会加剧心肌坏死的风险。

心肌梗死发作有哪些症状表现？

1.胸痛或是不适的感觉反复发作，且持续在15分钟以上，就需高度警惕是否是急性心肌梗死的发作。

2.胸口闷痛是心肌梗死最典型的症状，在发作期间患者会出现胸部闷痛，且疼痛会逐渐加剧甚至出现呼吸困难的情况。此外，胸口闷痛的同时还伴随着烦躁不安、头晕恶心、大汗淋漓、极度恐惧等表现。

3.胸部等其他部位出现疼痛，一般疼痛范围大小同巴掌大小，但也有一些人可能会表现为整个胸部，甚至是疼痛感放射到左臂、脖子、肩膀、咽喉、牙齿、胃等部位。

4.出现胸痛或是感到不适后，舌下含服硝酸甘油1片，3～5分钟后疼痛并未得到缓解，则很有可能是心肌梗死的发作。

心肌梗死的发病原因有哪些？

1.暴饮暴食：很多的心肌梗死都是在暴饮暴食之后发作。体内一旦食用大量的含有高脂肪高热量的食物，就会导致血脂的浓度突然上升，血黏的稠度也会随之增加，血小板聚集性增高。进而在冠状动脉狭窄的前提下形成血栓引发急性心肌梗死。

2.过于劳累：过重的体力劳动，特别是负重登楼，过度的体育活动以及连续紧张的劳累等，均有可能导致心脏的负担加重，心肌的氧量也会突然增加，而冠心病患者的冠状动脉多数已出现硬化或是狭窄的情况，并不能充分的扩张进而引起心肌缺血。在剧烈体力负荷的情况下也容易诱发斑块的破裂，引起急性心肌梗死。

3.便秘：便秘在老年人群体十分常见。临床上，因便秘如厕用力屏气而引起的心肌梗死的老年人很多见。所以老年人应加倍重视大便的通畅。

4.情绪激动：情绪激动、紧张、愤怒等情绪的变化均有可能成为心肌梗死发作的诱因。

5.吸烟以及饮酒过量：吸烟和大量饮酒可能导致冠状动脉痉挛，使心肌的耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。

心肌梗死发作时如何就医治疗？

1.到较近的医院就医治疗

急性心肌梗死与慢性病不同，一定要节省时间选择较近的医院治疗。

2.挂急诊科

出现胸痛前往医院就诊切记挂急诊科，走绿色通道节省时间。

3.及时手术，不可犹豫

急性心肌梗死最有效的治疗就是及时的进行急诊冠状动脉介入手术，打通闭塞的血管，使心肌的血液供应得以恢复。当医生建议患者需进行心脏介入手术时，千万不要犹豫。

如何预防心肌梗死的发生，建议做到以下几点

1.健康饮食：注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜、粗杂粮等，减少烹饪、调味品用盐，控制胆固醇、碳水化合物、甜食等的摄入。

2.控制体重：保持正常的体重，减少热量的摄入，增加身体活动以控制体重。

3.适度的运动：可以通过快步走或是广场舞等方式来进行锻炼，每周的运动至少在5次，且每次至少坚持锻炼30分钟。

4.戒烟限酒：吸烟、饮酒均是心脏疾病的高危因素，长期的吸烟饮酒会使血管的内皮造成损害，还会降低血管的弹性，所以应尽早的戒烟限制饮酒。同时还应避免吸入二手烟。若一定要饮酒，需控制酒精的摄入，一般男性每天的酒精摄入量应保持在25g以下，女性则应在15g以下。

5.治疗基础疾病：控制致病的高危因素：积极的治疗冠心病、高血压以及糖尿病等基础病，并定期的检测血压、血糖、血脂，发现异常及时进行调整。

6.规律作息：保持规律的三餐，适当的舒缓压力，让自己的作息时间变得规范化，还需避免熬夜，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量很重要，且尽量不要选择在饱餐后或是空腹的情况下洗澡。

7.做好防寒保暖：当气温骤降时，血管痉挛收缩，冠状动脉的供血会骤然减少，这时就应该及时的增加衣物。