当前我国每年大约有100万新生儿出现缺陷，出生缺陷的发生率达到了5.6%左右，伴随二胎、三胎政策的开放与实施，高危高龄产妇逐渐增多，由此而产生的出生缺陷的风险也越来越大。针对这种情况，为了防止生育有缺陷的婴儿，优生优育，人们应该注意什么呢？按照出生缺陷管理的理论，做好三大阶段的控制，包括孕前、孕期与产后检查，是避免出生缺陷的重要时期。

优生优育概述

  以前人们在生宝宝时都是听天由命，然而伴随生活水平的提升，年轻一代越来越意识到“优生优育”与“科学备孕”的重要性，这就需要人们重视孕前检查，以及孕期与产后的检查，从而为优生优育提供重要的保障。优生就是使每个家庭都可以拥有健康的宝宝，优育就是使每个出生的宝宝都能够接受良好的教育。优生优育的措施主要有提倡婚前检查、禁止近亲结婚、遗传咨询与产前诊断等。

如何做到优生优育

1.进行婚前检查：婚前检查可以使男女双方对自身的健康状况有一个全面的了解，了解自己的疾病史与遗传病史等，防止把疾病传给后代。而且，还可以向被检查者性讲解性知识、生育安排与避孕方法等。婚前检查是保证美满的婚姻的健康支柱，为优生优育提供保障，有利于下一代的健康。2.进行孕前检查：孕前检查与常规体检不同，主要是进行生殖系统与遗传因素的检查，可以提前识别高危因素，并进行有效地治疗与干预，从而进一步实现优生优育，给孩子的健康提供基本保证。孕前检查包含男女双方的检查。其中，女性检查有白带常规、妇科彩超、妇科内诊、支原体衣原体检查、优生优育检查、甲状腺功能检查等，男性检查有精液质量学与形态学分析等。孕前男女进行健康检查，可以及时找到高危因素，并进行科学的干预，可以减少出生缺陷的发生率，提升人口素质，有利于家庭与婚姻的幸福。3.合理补充叶酸：研究表明：并不是每一种缺陷都具有明确的病因，有些缺陷还没有科学的预防措施。然而在备孕与怀孕期间，通过食用含叶酸的营养素，可以降低多种出生缺陷，比如，新生儿早产、低出生体重、唐氏综合征、唇腭裂等。4.孕前检查的项目：男女都应该进行孕前体检，内容包括血压、血常规、身高、体重、尿常规，血型，以及乙肝、血糖、血脂等疾病的检查。女性要采取妇科检查，特别是子宫、宫颈、卵巢等的检查，排除患有卵巢囊肿、子宫肌瘤、宫颈的早期癌变等。年龄较大的女性与经期不规律的女性，可以测量体温，或在月经第2-4天对性激素水平进行测定，从而评估卵巢功能。另外，高龄女性可采取卵巢功能预测的检查。目前虽然男性的精液检查还没有放入备孕检查中，然而，对于备孕超过半年时间，仍没有成功的夫妇，建议男方采取精液常规检查。还有一些人群要采取针对性检查，比如，反复流产、家族遗传病、生育过染色体异常儿、智力低下儿、畸形儿、新生儿不明原因死亡等，都需要进行基因或染色体检测；通过筛查能够发现在人体中隐藏的致病基因，采取有效的方法防止遗传病患儿的出生。另外，孕前的健康教育十分重要，比如：心情保持愉快、合理膳食、适量运动、禁烟禁酒、不接触有害物质、科学用药、补充叶酸等。5.孕期阶段：孕早、中、晚期的采取产前诊断与筛查，比如，唐筛检查、NT检查、无创DNA检查、OGTT（葡萄糖耐量实验）、产科四维彩超、胎儿心脏彩超检查、胎心监护、宫高、彩超检查与腹围测定等，均可以尽早发现畸形儿，及时终止妊娠，防止致死、或严重致残缺陷儿的出生。6.产后阶段：主要包括新生儿听力筛查、遗传代谢病筛查、内外科康复治疗等，以避免病残。

结论：总而言之，人们为了优生优育，减少出生缺陷，需要重视孕前检查、孕期与产后的检查，密切关注孕期从受精卵至胚胎发育到出生的全过程，在备孕期间做好优生优育的准备，减少孕期的风险，使孕妈妈在孕期能够更舒心，生出健康的宝宝，赢在起跑线上。