心脏病是所有心脏类型疾病的统称，包含的病症类型较多，心脏病对人们的生活质量与生命健康安全产生了严重威胁。那么你了解生活中心脏类疾病都包括哪些吗？你知道心脏病的诱发因素吗？心脏病具体表现你了解吗？该如何预防心脏病呢？

一、心脏病的类型

（一）先天性心脏病

先天性心脏病为遗传以及母体早期服用药物引发的心脏病。

（二）后天性心脏病

后天性心脏病这一名称是相对于先心病，对获得性因素导致的心脏病的总称，指因非发育性原因导致的心脏结构和功能异常，比如冠心病、风心病、感染性心肌或心内膜病变、高血压性心脏病、肺心病等。

二、心脏病的诱发原因

（一）生理原因

从生理因素来看，一般胆固醇过多积累的患者心脏疾病的风险较正常人群过高。过多胆固醇淤积在血管之中，会导致血管变得狭窄，影响血液的顺利流通。此外，血压过高患者的心脏病发病风险与正常人群相比高两倍多，因此血压上升会导致患者血管收缩，所以增加病症的发病风险。通常来讲，女性心脏病患者患病风险与男性人群相比数量更多，而糖尿病患者心脏病风险更高。身体过于肥胖会造成血压上升，提高血脂水平，很容易出现糖尿病疾病，这一疾病会导致心脏病发作。此外，多于劳累、情绪不佳、寒冷刺激等也会诱发心脏病发作。

（二）生活习惯原因

吸烟饮酒等人群患心脏病的风险更高，香烟中的尼古丁以及烟草化学物质会对心脏血管造成损伤，导致血管出现裂痕，引发胆固醇淤积。此外，生活在紧张的情绪中也会导致内分泌失调，影响心跳。

三、心脏病表现

（一）胸痛

过度劳累或者大幅度运动后，心脏病患者出现胸痛的问题，胸痛时胸部出现紧缩感受，一般持续时间为3min左右，停止活动或舌下含硝酸甘油能够有效改善。部分心脏神经官能症患者也存在胸痛表现，一般在左前胸乳部或者乳下部位时产生变化，刺痛时间较短，但在之后会出现偶发疼痛。

（二）心悸

心跳速度过快、劳累后胸痛、胸痛时伴有胸闷、心悸以及心脏杂音等情况，部分患者会出现肩部或肩胛区持续性镇痛以及不适感，导致下肢水肿。

（三）肩膀痛

肩膀疼痛甚至在严重情况下出现穿衣困难的患者多半存在肩周炎。但是不少心脏病人群也存在肩痛的表现，尤其是左肩、左手臂酸痛等问题。结合临床资料分析，冠心病肩痛患者数量为心脏病人群的60%以上，这是因为血液流动力学与神经走向所引发的。

（四）耳鸣

结合研究分析可知，高血压心脏病、冠心病以及动脉硬化患者都伴随不同程度的耳鸣。这是优于内耳的微细血管变化明显，心血管动力学上出现异常但并未引发全身反应时，在耳内会优先产生信号。

（五）打鼾

从临床研究数据来看，长期持续打鼾人群患心脏病的风险更高。这是因为睡眠状态下打鼾表明存在心脏病。

四、如何预防心脏病

（一）调整饮食

停止刺激食物、饮料和兴奋性药物的摄入，日常生活中减少兴奋剂的应用，以免造成心脏负担。适当限制盐的摄入量少吃富含钠的食物，以免水肿。一次饮用大量的水、茶、汤、果汁、苏打水等饮料，都会迅速增加血容量，从而增加心脏的负担。因此，一次饮水量应在500毫升以下。少量饮食：心脏病患者不宜吃太多，每日总能量摄入分为4-5次，以减少饭后胃肠过度充盈和横间隔升高，避免增加心脏负荷。晚餐应早吃，应清淡，晚餐后不要进入或更少进入任何食物和水。

（二）坚持锻炼

日常生活中，患者需要适当进行有氧运动，以保持机体健康状态。

（三）戒烟戒酒

戒烟。吸烟者患心脏病的比率是不吸烟者的两倍。研究发现，在戒烟两到三年后，患心脏病的风险下降到与非吸烟者相同的水平。注意饮食。在日常生活中，坚持食用低脂食物，如瘦肉和低脂乳制品。除此之外，饮酒要适度，切勿贪杯。每周喝3到9杯葡萄酒，适量饮酒，对心脏有益。但是要小心不要喝太多，因为喝太多会导致心脏病。

（四）保持情绪稳定

脾气暴躁也容易诱发心脏病，因此，平时还需控制情绪，尽量保持自身情绪比较稳定。