“宝宝脸蛋红得像苹果，抓得满是血印子，药膏涂了就好停了就犯，到底该怎么办？”小儿湿疹，又称特应性皮炎，是婴幼儿期最常见的皮肤病之一，我国1~3岁儿童患病率高达12.9%。它以皮肤干燥、红斑、丘疹、瘙痒为主要表现，反复发作的特点让无数家长心力交瘁。其实，湿疹的“难缠”源于护理误区和用药不当，掌握科学方法才能有效控制病情。

1.先弄清：湿疹反复发作的“真凶”是什么？

小儿湿疹的发病机制复杂，本质是皮肤屏障功能受损后，外界刺激物入侵引发的炎症反应，核心诱因可归结为四类。遗传因素是基础，若父母有过敏性鼻炎、哮喘或湿疹病史，宝宝患病风险会增加3~5倍，这类宝宝天生皮肤角质层薄，锁水能力差。环境刺激是重要诱因，干燥的空气（湿

度低于40%）会加速皮肤水分流失，化纤衣物的摩擦、洗涤剂残留、汗液刺激都可能诱发湿疹。饮食因素需理性看待，牛奶蛋白、鸡蛋、海鲜等食物过敏可能加重症状，但仅占湿疹诱因的20%，盲目忌口易导致宝宝营养不良。此外，宝宝情绪焦虑、睡眠不足会降低皮肤抵抗力，也是复发的

隐形推手。

2.抓核心：日常护理做好“保湿+防护”双保险

护理是控制湿疹的基石，比用药更重要，关键要抓住“保湿修复屏障”和“规避刺激因素”两大重点。保湿需做到“足量、及时、坚持”，每天至少涂抹2次医用保湿霜，选择成分简单的乳霜或软膏（含凡士林、神经酰胺更佳），洗澡后3分钟内涂抹效果最好，能有效锁住皮肤水分。

环境防护要细致，室内湿度保持在50%~60%，干燥季节使用加湿器；给宝宝穿纯棉宽松衣物，衣物清洗用无香精洗涤剂，洗后彻底漂洗；避免宝宝长时间暴晒或处于闷热环境，出汗后及时用柔软毛巾蘸干。日常护理中，要勤给宝宝修剪指甲，必要时戴防抓手套，防止抓挠加重皮肤破损引发感染。

3.用对药：分级治疗，避免“滥用激素”误区

湿疹用药需遵循“分级治疗”原则，根据皮损严重程度选择合适药物，切忌盲目拒绝激素或自行加大用量。轻度湿疹（仅皮肤干燥、轻微发红）无需用药，通过加强保湿即可缓解；中度湿疹（红斑明显、

有少量丘疹）可外用弱效糖皮质激素，如地奈德乳膏、氢化可的松乳膏，每日1~2次，症状控制后逐渐减量至停药。重度湿疹（大面积红斑、渗液、结痂）需在医生指导下使用中效激素，如糠酸莫米松乳膏，同时可配合使用抗生素软膏（如莫匹罗星软膏）预防感染。对于反复发作的湿疹，医生可能会建议使用钙调神经磷酸酶抑制剂（如他克莫司软膏），适合2岁以上宝宝长期维持治疗，避免激素副作用。需特别注意，所有药物都需在医生指导下使用，不可自行购买处方药。

4.避误区：这些错误做法正在加重湿疹

家长的认知误区往往是湿疹复发的“帮凶”，首先要摒弃“湿疹会自愈，不用管”的想法，婴儿期湿疹若未规范护理，可能发展为儿童期甚至成人期湿疹。其次，不要盲目忌口，怀疑食物过敏需通过过敏原检测确诊，仅对明确过敏的食物进行规避。

部分家长担心激素副作用而改用“偏方”，如芦荟胶、金银花水等，这些物质可能刺激皮肤

加重症状。另外，过度清洁也是常见误区，宝宝洗澡水温应控制在32~37℃，每次洗澡时间不超过10分钟，每周洗2~3次即可，频繁洗澡会破坏皮肤屏障。

小儿湿疹的治疗是一场“持久战”，家长需保持耐心，将科学护理融入日常生活，规范用药并定期复诊。随着宝宝年龄增长，皮肤屏障功能逐渐完善，大部分湿疹会在3~5岁后明显缓解甚至痊愈。记住，避免焦虑、科学应对，才能让宝宝摆脱湿疹困扰，拥有健康肌肤。