提及膀胱癌，可能很多人第一反应都会认为是少见病，更会认为该病不如肺癌、胃癌、肝癌等恶性肿瘤恶性程度高。然而，膀胱癌是泌尿系统最常见的恶性肿瘤，常常容易被人们忽略。下面，我们具体了解一下。

膀胱癌的表现

1.尿频和尿急：患者可能会感到频繁的排尿，尤其是在夜间。尿急也是常见症状，即感觉到迫切需要排尿，难以忍受。

2.尿血或血尿：血尿是膀胱癌最常见的症状之一。尿液可能呈现明显的红色或棕色，但有时血尿也可能不可见。血尿的程度可以因癌瘤的位置和大小而有所不同。

3.尿痛或排尿困难：膀胱癌患者可能会感到排尿时的疼痛或不适感。症状可能会伴随尿道炎症的出现，导致尿液通过尿道时的阻塞和疼痛。

4.频繁的尿路感染：膀胱癌可能导致尿路感染的频繁发生，患者可能会经常出现尿道感染的症状，如尿道灼热感、尿痛和尿意不畅。

5.骨痛或腰背痛：在膀胱癌晚期，癌细胞可转移到其他部位，如骨骼。这可能导致骨痛或腰背痛。

膀胱癌的预防措施

  （一）戒烟限酒：

吸烟和长期接触工业化学产品是两大外在致病危险因素，是目前最为肯定的膀胱癌致病危险因素，烟草燃烧产生的有害物质会随尿液排出并浸入膀胱组织中，长期吸烟会导致膀胱内黏膜受损，增加患膀胱癌的风险。因此，戒烟是预防膀胱癌的首要措施。

适量饮酒是可以接受的，但过量饮酒会对身体健康造成威胁，酒精代谢后的有害物质乙醛对膀胱组织具有刺激性，长期饮酒会导致膀胱内的细胞受损，增加患膀胱癌的风险。因此，限制饮酒量可以有效降低患癌风险。

（二）加强劳动保护，远离致癌环境

导致膀胱癌的重要致癌物质就是各种化工原料，包括：芳香胺、多环芳香烃和氯化碳氢化合物等，上述致癌物常见于染料、油漆、金属、橡胶或石油产品的生产、储存运输和加工工业中。 因此，对于上述从事高危职业的工作者，可以考虑在每年常规体检中加大膀胱癌的筛查力度，早诊断早治疗。

  （三）健康饮食：

1.多摄入新鲜水果和蔬菜：新鲜的水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于降低膀胱癌的发生风险。尤其是含有丰富维生素C和维生素A的食物，如橙子、柠檬、菠萝、西红柿、胡萝卜等。

2.选择高纤维食物：高纤维食物有助于促进消化系统的健康，并帮助减少有害物质在体内的滞留时间。建议选择全麦面包、糙米、燕麦、豆类、豆腐等富含纤维的食物。

3.控制肉类摄入量：高红肉和加工肉类摄入与膀胱癌发生风险的增加相关。尽量减少红肉（如牛肉、猪肉）和加工肉（如培根、热狗、午餐肉）的摄入量，选择一周中的几天以素食代替。

4.选择低脂食物：高脂饮食与膀胱癌的发生风险增加相关。建议选择低脂食物，如低脂牛奶、低脂酸奶、鱼类等，以促进身体的健康。

5.注意摄入足够的水：喝足够的水有助于稀释尿液中的有害物质，减少膀胱对有害物质的暴露。建议每天饮用足够的水，保持良好的水分平衡。