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新手爸妈需知:儿童日常护理要点

期次:30期

版号:31作者: 张微竹川北医学院附属医院发布时间:2025-07-25790次浏览[发表证书]

对于新手爸妈来说,孩子的健康成长是头等大事。儿童时期是身体快速发育和成长的阶段,正确的日常护理能够为孩子的健康奠定坚实基础。以下是一些新手爸妈必须了解的儿童日常护理要点。

1.喂养护理

喂养是儿童成长过程中的关键环节。在宝宝0~6个月时,母乳是最理想的食物,它富含营养物质和抗体,有助于增强宝宝的免疫力。母乳喂养时,妈妈要注意保持正确的喂奶姿势,让宝宝的头部略高于身体,防止呛奶。喂奶后,轻轻将宝宝竖起,轻拍背部,排出胃内空气,预防吐奶。出生数天后,可予维生素D400IU/d,直到青春期。

如果因特殊原因无法进行母乳喂养,配方奶粉是不错的选择。要严格按照奶粉说明书的比例冲调奶粉,注意奶液的温度,避免过烫或过凉。随着宝宝长大,6个月左右开始添加辅食。辅食的添加要遵循由少到多、由稀到稠、由单一到多样的原则。先从强化铁的米粉开始,逐渐添加蔬菜泥、水果泥、肉泥等。添加新辅食后,要密切观察宝宝有无过敏反应,如皮疹、呕吐、腹泻等。

2.睡眠护理

充足的睡眠对儿童的生长发育至关重要。不同年龄段的宝宝睡眠时间需求不同,新生儿每天需要睡眠16~20小时,随着年龄增长,睡眠时间会逐渐减少。为宝宝创造一个舒适、温度适宜的睡眠环境很重要,睡眠环境不需过分安静。卧室温度保持在24~26摄氏度,湿度在50%~60%左右。

建立良好的睡眠习惯也不容忽视。从小培养宝宝固定的睡眠时间和睡眠仪式,比如每天晚上睡前给宝宝洗澡、换睡衣、讲故事等,让宝宝知道该睡觉了。白天不要让宝宝睡眠时间过长,以免影响夜间睡眠。同时,注意宝宝的睡眠姿势,一般建议仰卧,可防止窒息,但也要适当变换姿势,避免头型睡偏。

3.皮肤护理

儿童的皮肤娇嫩,需要特别呵护。新生儿宝宝隔天洗澡即可,保持皮肤清洁。选择温和、无刺激的婴儿专用沐浴产品,避免使用成人沐浴露。洗澡水温控制在37~39,洗澡时间不宜过长,5~10分钟即可。洗完澡后,用柔软的毛巾轻轻擦干宝宝身体,特别是皮肤褶皱处,如颈部、腋窝、腹股沟等,防止汗液和污垢积聚引发皮肤问题。

给宝宝选择柔软、透气的棉质衣物,避免穿化纤材质的衣服,以免引起皮肤过敏。同时,注意及时更换尿布或纸尿裤,保持臀部清洁干爽,预防尿布疹。每次换尿布后,用温水清洗宝宝臀部,擦干后可涂抹一些护臀膏。

4.口腔护理

从宝宝出生后就要开始关注口腔护理。在宝宝还没有长牙时,每次喂奶后,用干净的纱布蘸温水轻轻擦拭宝宝的口腔,清除口腔内的奶渍。当宝宝开始长牙后,就要使用儿童专用牙刷和牙膏进行刷牙。一般建议从2岁左右开始使用含氟牙膏,但要注意牙膏的用量,3岁以下宝宝每次牙膏用量不超过米粒大小,3~6岁宝宝每次不超过豌豆大小,防止宝宝吞食过多牙膏。帮助宝宝养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。

5.疫苗接种

疫苗接种是预防儿童传染病的重要措施。按照国家免疫规划程序,按时带宝宝接种各类疫苗。在接种疫苗前,要了解宝宝的健康状况,如有发热、感冒、腹泻等不适症状,应推迟接种。接种疫苗后,要在接种点观察30分钟,无异常情况方可离开。回家后注意观察宝宝有无不良反应,如发热、皮疹、局部红肿疼痛等。一般轻微不良反应可在1~2天内自行缓解,若症状严重或持续不缓解,应及时就医。

6.安全护理

随着宝宝逐渐长大,活动能力增强,安全问题不容忽视。家中的危险物品,如刀具、药品、热水瓶等要放在宝宝够不到的地方。在宝宝学会爬行和走路后,要在家具的边角安装防护垫,防止宝宝碰撞受伤。窗户要安装防护栏,避免宝宝坠楼。同时,在宝宝活动时,家长要时刻陪伴,不要让宝宝离开自己的视线。

儿童日常护理涵盖多个方面,每一个细节都关系到孩子的健康成长。新手爸妈们要不断学习和积累经验,用心呵护宝宝,让他们在健康、快乐的环境中茁壮成长。掌握这些日常护理要点,就能为宝宝的成长之路保驾护航,让他们远离疾病,拥有一个美好的童年。