前言：癫痫，作为一种常见的慢性神经系统疾病，其反复发作的特性不仅对患者的生理健康构成威胁，更对其心理状态、社会功能及生活质量产生深远影响。本综述旨在为癫痫患者的日常护理提供一份全面指南，涵盖从发作时的紧急处理到日常生活的方方面面，以期为照护者提供有益的参考。

1.癫痫的定义与识别

癫痫是大脑神经元异常过度放电导致反复和短暂的中枢神经系统功能失常为特征的一种慢性脑部疾病。其发作症状多种多样，可能表现为短暂的意识丧失、全身或局部抽搐、眼神呆滞、口吐白沫、牙关紧闭等。

2.癫痫发作时的紧急处理

（1）保持冷静与确保安全。当癫痫患者突然发作时，照护者首先应保持冷静，并迅速将患者转移到安全区域，或移开周围可能造成伤害的硬物、尖锐物品，以防止患者在抽搐过程中意外受伤。同时，松开患者过紧的衣物，特别是领口、腰带，以保持呼吸道通畅。（2）正确施救步骤。 在发作过程中，应将患者头部转向一侧或使其侧卧，这有助于口腔分泌物或呕吐物流出，避免误吸导致窒息。切记不可强行掰动患者肢体，以免造成骨折或肌肉拉伤。也不可将手指、压舌板或其他物品强行塞入患者口中，这可能导致牙齿脱落、口腔损伤，甚至阻塞呼吸道。发作期间，不应试图给患者喂食或服药。应密切观察并记录发作的具体情况，包括发作开始时间、持续时长、抽搐部位、是否伴有意识丧失、大小便失禁等，这些信息对医生诊断和后续治疗方案的调整至关重要。（3）何时寻求医疗帮助。多数癫痫发作会在数分钟内自行停止。如果发作持续时间超过5分钟，或短时间内频繁发作（如30分钟内发作3次以上），或患者意识丧失超过30分钟仍未清醒，应立即拨打急救电话送医。此外，若发作过程中患者受伤，或出现呼吸障碍、持续状态等危急情况，也需立即就医。

3.日常生活中的护理与管理

（1）规律作息与充足睡眠。规律的作息和充足的睡眠对癫痫患者至关重要。睡 眠不足、过度劳累或熬夜都可能成为癫痫发作的诱因。因此，患者应保持每天固定的作息时间，确保充足的睡眠，避免过度疲劳和紧张。（2）健康饮食。癫痫患者的饮食应保持均衡，摄取足够的营养，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。同时，需注意避免或限制某些可能诱发癫痫的食物和饮品。例如，应避免过饥或过饱，以及暴饮暴食。刺激性食物如辣椒、葱、蒜、胡椒等，以及浓茶、咖啡、可乐等含有中枢兴奋性物质的饮料应少吃或避免。烟酒更是癫痫患者的禁忌，酒精会干扰抗癫痫药物的效果，增加发作风险。（3）避免诱发因素。除了上述生活习惯和饮食，还有其他多种因素可能诱发癫痫发作，患者及照护者应尽量规避。这些诱发因素包括强光刺激、尖锐的声响、感冒发热、情绪波动、压力过大等。患者应减少长时间使用电子产品，避免观看易兴奋和刺激性的影视节目。

4.日常生活中的护理与管理

（1）按时服药与药物管理。抗癫痫药物是控制癫痫发作最常见且首要的治疗方式。患者必须严格遵循医嘱，按时、按量服用抗癫痫药物，切勿自行停药、减药或换药。自行调整药物剂量或突然停药是导致癫痫持续状态的常见原因，可能带来严重后果。服用药物期间，应注意观察有无不良反应，如出现皮疹、口腔溃烂、发烧、疲倦等症状，应及时告知医生。（2）安全措施。①居家环境安全。居家环境应尽量简洁，避免尖锐的家具和物品摆放。浴室最好采用淋浴，避免盆浴，以防发作时溺水。②外出活动安全。在癫痫未得到有效控制时，患者应避免从事驾车、游泳、攀岩、高空作业、独自外出夜间活动等具有潜在危险的活动。若要游泳，必须有专人陪同。骑行时应佩戴安全帽。

5.结束语

癫痫的日常护理是一项长期而细致的工作，需要患者、家庭和医疗团队的共同努力。通过对癫痫的深入了解，掌握正确的急救知识，并在日常生活中严格遵循规律作息、健康饮食、按时服药、规避诱发因素，并采取必要的安全防护措施，可以显著减少癫痫发作的风险，提高患者的生活质量。