在儿童成长阶段中，有一种悄悄出现的“美貌杀手”——腺样体面容，它不光影响孩子面部的美观度，还可能对孩子的身心健康造成长期的危害，然而好多家长对此种情况知之甚少。到底什么是腺样体面容？它是怎样形成的？又该怎样去做好预防和治疗？我们会替您揭开腺样体面容的神秘纱幕，帮助家长更有力地去保障孩子的健康与漂亮形象。
1.认识腺样体面容：遭改变的“颜值”
（1）腺样体面容的形成机制
腺样体肥大，会引起鼻咽部气道的堵塞，造成鼻腔通气受阻，孩子为了获得充分的氧气，会下意识地张口呼吸，长期的张口呼吸会破坏口腔、颌面部肌肉的正常平衡，影响颌面部骨骼的正常生长发育。正常情况下，鼻呼吸的时候，舌头自然顶住上腭，能对颌骨给予向上的支撑力量，助力颌骨正常生长；而张口呼吸时，口腔内的压力出现改变，脸颊处肌肉不断压迫牙弓，导致上牙弓得不到正常的发育，逐渐变窄。鉴于口腔呈现张开状态，下颌骨会朝向后下方作旋转式生长，引发下颌向后退缩。长时间口呼吸还会造成硬腭高高拱起、上唇短而厚地翘起、牙齿排列错乱、牙列出现拥挤，最终发展成有典型特点的腺样体面容，这一系列脸部模样的改变，是长期张口呼吸对颌面部发育造成不良作用的产物。
（2）腺样体面容的典型特征
腺样体面容存在明显的外观特征，家长可凭借这些特征初步判断孩子是否被影响。腺样体面容的孩子大多表现为上唇短又厚，难以自然闭合，牙齿排列错乱，尤其是上前牙往前突出，呈现出龅牙模样；鼻唇沟变浅平，面部立体感欠佳，从侧面去观察，下颌后缩迹象明显，整个面部外形好似“鸟嘴”模样；孩子或许也伴有眼神呆滞、没精神的情形，这跟长期口呼吸造成的睡眠质量降低、大脑慢性缺氧有一定关系。这些外在模样的改变，不光影响着孩子的长相，还可能给孩子的心理健康埋下潜在威胁。
2.腺样体面容的危害：不只是“颜值”受到损害
（1）影响口腔健康
长时间张口呼吸会造成口腔黏膜干燥，唾液分泌量下降，唾液拥有清洁口腔、抑制细菌活动以及冲刷食物残渣的作用，唾液分泌量下降会造成口腔自洁能力下降，细菌更易滋生繁衍，从而使龋齿、牙龈炎等口腔疾病的发病风险升高。鉴于张口呼吸造成牙弓发育偏离正常以及牙齿排列不齐情形，会令牙齿清洁的难度进一步增大，口腔卫生状况进一步变差。腺样体肥大有可能引发分泌性中耳炎，由于腺样体与咽鼓管咽口相靠近，肥大的腺样体可能会压迫或堵塞咽鼓管，造成中耳内的空气无法顺畅流通，造成中耳积液，阻碍声音的传导。
（2）危害身体健康
睡眠过程中持续张口呼吸会让呼吸道狭窄，引发睡眠状态下呼吸暂停低通气综合征，进而出现呼吸中断、缺氧等现象，睡眠质量急剧变差。长时间睡眠不充足与慢性缺氧会影响孩子成长发育，引起生长激素分泌量下降，身高增长的进程放缓，严重者会影响到孩子的智力成长，致使孩子注意力不集中、记忆力下降、学习成绩受牵连。身体长期处于缺氧状态还会对心脑血管系统产生负担，增加患高血压、心律失常等心血管病的潜在风险系数。
（3）损害心理健康
随着年龄渐增，孩子会逐渐留意自身的外貌，腺样体面容会引发面部形态改变，可能会让孩子在与同龄人交往时出现自卑的心理，对自信心以及社交能力的发展有影响，一些孩子说不定会因外貌情况受到他人的嘲笑或异样打量，由此产生心理压力，产生焦虑、抑郁等负面情绪，对心理健康形成长期的不利损害。
3.警惕腺样体面容的信号
（1）睡眠异常表现
睡眠时的异样表现是发现腺样体面容的关键线索，假如孩子睡眠中老是打呼噜，还出现响亮又不规律的鼾声，甚至有呼吸暂停的情况出现（即睡眠期间突然停止呼吸，维持数秒至数十秒的时长后恢复），家长应警觉孩子也许有腺样体肥大的可能。孩子睡觉时爱趴着睡，或者频繁翻身、出汗量多，这些或许与呼吸道不通畅有关。这些睡眠凸显的异常情形，大多在孩子患上感冒、呼吸道感染时症状会更明显，但众多家长容易忽视这些现象，错认为是正常情况。
（2）日常行为与身体症状表现
除了睡眠出现异常，孩子平常生活中的一些行为以及身体症状也可反映出问题。孩子频繁用手去抠鼻子、揉鼻子，或者产生鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等跟鼻炎类似的症状，而且持续的时间不短，这也许是腺样体肥大引起鼻腔通气受阻的表现。有些孩子还会出现听力下降、耳鸣这类耳部症状，这也许是由于腺样体肥大影响了咽鼓管的功能。如果孩子白天老是精神不振、注意力分散、好动，学习成绩下降，把其他的相关原因排除后，也应考量是否存在睡眠呼吸问题引发的慢性缺氧现象。
（3）面部形态变化表现
家长需留意孩子面部形态的微小变化，若发现孩子的上唇慢慢变厚、变短，牙齿排列越来越东倒西歪，尤其是上前牙向前突的情形越来越明显；又或者孩子的下巴给人的感觉比同龄人小，从侧面看面部的轮廓不够饱满立体，就需要多加留意，早期发觉脸部形态的变化，及时实施干预措施，可以有效阻止腺样体面容进一步恶化。
4.预防与治疗：呵护孩子的健康与美丽
（1）预防措施
提升免疫水平，预防呼吸道感染：呼吸道的反复感染是引起腺样体肥大的重要原因之一，家长应帮助孩子养成良好的生活习惯，保证孩子充足的睡眠，多吃富含维生素、蛋白质的食物，诸如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋之类的；倡导孩子合理开展体育锻炼，诸如跑步、跳绳、游泳等项目，提高身体抵抗力，减少感冒、扁桃体炎、鼻炎等呼吸道疾病的发病次数，由此降低腺样体因炎症刺激出现肥大的几率。纠正不良习惯：帮助孩子纠正张口呼吸、吮指、咬唇等不良习惯，针对年龄偏小的孩子，家长能够凭借观察孩子的睡眠姿势与平常的呼吸状态，及时督促孩子用鼻子呼吸。若发觉孩子存在习惯性张口呼吸，可在医生的指导下用口呼吸矫正器，助力孩子逐渐回归正常呼吸方式。家长还得留心孩子的心理状态，避免孩子因紧张、焦虑等情绪养成不好的习惯。定期体检：定时带孩子进行体检，比如像口腔检查、耳鼻喉科检查，凭借专业检查，可在早期发觉腺样体肥大等潜在问题，及时采取相应的预防及治疗手段，一般建议孩子每年进行1~2次全身体检，对于存在呼吸道疾病家族史且容易反复患上呼吸道感染的孩子，更应当提升检查频率。
（2）治疗方法
药物治疗：存在轻度腺样体肥大、症状不算重的孩子，可试着采用药物干预，一般会用鼻用糖皮质激素（像糠酸莫米松鼻喷雾剂）减轻鼻黏膜炎症，白三烯调节剂（比如孟鲁司特钠）可减轻腺样体及呼吸道黏膜的炎症，若发现有细菌感染，得联合使用抗生素。家长得依照医生医嘱用药，定期复诊。手术治疗：腺样体肥大达到严重程度、药物治疗无效，亦或是出现睡眠呼吸暂停、反复中耳炎、颌面发育异常等情形时，应考虑实施手术，大多在全身麻醉状态中经鼻内镜实施腺样体切除术，若患者合并扁桃体肥大，可同期切除，术后得用心做好护理，切实按照医嘱完成饮食与口腔清洁。正畸治疗：对已经出现腺样体面容的孩子而言，在耳鼻喉科针对腺样体肥大实现有效治疗后，还需要依据面部与牙齿的具体情况在口腔科实施正畸治疗。正畸治疗常常在孩子牙齿替换完成后开展，借助佩戴矫治器，调整牙齿排列和咬合关系，优化面部的形态。正畸治疗的整个过程时间偏长，一般情况下需1~2年，甚至更久日子，孩子与家长要有充足的耐心跟信心，主动跟医生协作完成治疗。
尽管腺样体面容被称为孩子的“美貌杀手”，但只要家长多些警觉，早期察觉异常，迅速采取预防与治疗办法，就可以有效防止或减轻它对孩子的不利影响，关心孩子的呼吸健康和面部成长，属于每个家长的责任范畴，让我们借助科学的手段，为孩子的健康跟美貌保驾，让孩子拥有自信灿烂的笑容以及美好的明天！
