春夏交替，气温攀升、雨水增多，各种病毒、细菌等也进入“暴走模式”！流感病毒“伺机反扑”，手足口病“悄然偷袭”，猫犬活跃增加狂犬病风险……别慌！掌握科学防护技巧，让病菌“无处可逃”！

1.流行性感冒——换季常见“伪装者”

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，在人群中流行的主要是甲型H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒Victoria系。

与普通感冒不同，流感病毒可引起全身性症状，且易引发肺炎、心肌炎等严重并发症，尤其威胁儿童、老年人、慢性病患者及孕妇等高危人群。

流感主要通过飞沫传播（患者咳嗽、打喷嚏时排出含病毒飞沫）和接触传播（触摸被病毒污染的物体后触碰口鼻眼等）。感染后潜伏期一般为1~7天，多为2~4天，患者有突发高热、头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状，常伴干咳、咽痛、流涕等呼吸道表现。婴幼儿可能出现呕吐、腹泻，老年人和慢性病患者病情易快速加重，甚至危及生命。

防控流感需采取以下综合策略：

（1）接种疫苗：每年接种流感疫苗是最有效的预防手段，建议高危人群在流行季前优先接种。

（2）卫生习惯：流行期尽量避免前往人群密集场所；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻；勤用肥皂+流水洗手，避免脏手接触面部；家庭、学校等场所定期开窗通风，门把手、电梯按钮等高频接触物表面可用含氯消毒剂或酒精擦拭；患者需单人单间居家隔离、佩戴口罩，降低家庭内传播风险。

（3）早诊早治：出现高热、肌肉酸

痛等典型症状应立即就医，确诊后遵医嘱治疗。

2.手足口病——幼儿园的“头号通缉犯”

手足口病是由肠道病毒引起的儿童常见急性传染病，以发热和手、足、口腔等部位皮疹或疱疹为典型症状，少数病例可发展为重症，导致神经系统并发症甚至死亡。该病主要发生于10岁以下儿童，多见于5岁以下幼儿，其传染性强，极易导致幼儿园等场所出现聚集性或暴发疫情。

该病主要经粪口途径传播，其次是经呼吸道飞沫传播和密切接触传播（口鼻分泌物、疱疹液及被污染的手及物品）。感染后潜伏期多为2~10天，急性起病，常以发热、口腔黏膜出现散在疱疹，手、足和臀部等出现斑丘疹、疱疹，部分伴咳嗽、流涕、食欲不振等，少数病例病情进展迅速可致死亡。

防控手足口病需“家校联防”：

（1）接种疫苗：6月龄~5岁儿童建议接种EV71疫苗，能有效预防EV71引起的重症手足口病。

（2）卫生习惯：勤用肥皂和流动水洗手；不共用毛巾、餐具等个人物品；定期消毒玩具、门把手等高频接触物；保持室内通风，减少人群聚集；患儿应隔离至症状消失后7天，避免交叉感染。家长需密切观察儿童健康状况，出现发热、疱疹等症状立即就医，患病期间暂停集体活动。

（3）严把“三关”：学校和托幼机构要守好晨检关（发现疑似病例立即隔离）、消毒关（每日擦拭门把手、玩具等高频接触物，餐具高温蒸煮）、宣传关（教会儿童正确洗手、不共用毛巾）。（4）警惕重症：若患儿持续高热不退、精神萎靡、

肢体无力或呼吸异常，须立即就医，避免延误治疗。

3.狂犬病——潜伏的“死亡威胁”

狂犬病是由狂犬病毒引起的一种人兽共患传染病，病死率接近100%。病毒通过受损皮肤或黏膜侵入人体，主要攻击中枢神经系统。感染后潜伏期长短不一，大多在3个月内发病，极少数短至两周以内或长至一年以上。

发病后分为前驱期（低热、头痛、厌食、伤口异样感等）、兴奋期（高度兴奋、恐惧不安、恐水、怕风等）和麻痹期（昏迷、呼吸循环衰竭等），本病自然病程一般不超过6天，一旦出现症状即无有效治疗手段，需以预防为核心。该病主要由被感染动物（犬、猫、蝙蝠等）咬伤或抓伤导致，少数因舔舐破损皮肤或黏膜传播。病犬是主要传染源，家养宠物未免疫或免疫失败时亦可能成为“病毒携带者”。

防控狂犬病需抓住“暴露前预防+暴露后处置”两大关键：

（1）暴露后紧急处理“三步走”：立即用流动清水（或肥皂水）交替冲洗伤口至少15分钟，再用碘伏或酒精消毒；

24小时内前往狂犬病暴露处置门诊，按伤情分级接种人用狂犬病疫苗和狂犬病被动免疫制剂；严格遵守疫苗接种程序，不可自行中断。

（2）高风险人群提前防护：兽医、动物饲养员、野外工作者等暴露风险较高者，建议提前接种暴露前预防疫苗，降低感染风险。

（3）源头管控动物免疫：家养犬、猫定期接种兽用狂犬疫苗，办理养犬登记，避免散养；不主动接触、挑衅流浪动物，儿童远离野生动物（尤其蝙蝠、鼬獾等高

风险物种）；发现可疑病畜立即报告农业农村等政府相关部门。

4.疟疾——蚊子送的“夏日炸弹”

疟疾是由疟原虫感染引起的虫媒传染病，通过雌性按蚊叮咬传播。疟原虫侵入人体后，在红细胞内增殖并周期性破坏红细胞，引发反复发冷寒战、高热、大汗等症状，可导致贫血、肝脾肿大，重症患者可能出现昏迷、抽搐或急性肾衰竭，若延误治疗可致命。

疟疾的传播以“蚊媒叮咬”为核心，携带疟原虫的雌性按蚊叮咬人体时将病原体注入血液引起传播，极少数可因输入带有疟原虫的血液或经母婴传播。该病的潜伏期因疟原虫种类而异，间日疟和卵形疟常为13~15天，三日疟为24~30天，恶性疟为7~12天。

防控疟疾需围绕“防蚊灭蚊、早诊早治”展开：

（1）防蚊灭蚊，切断传播链：户外活动时使用含避蚊胺的驱蚊剂，穿长袖长裤；室内安装纱窗纱门，睡眠使用菊酯类浸泡的长效蚊帐；清除房前屋后积水容器（如轮胎、瓶罐），定期疏通沟渠，减少蚊虫孳生地。

（2）暴露后快速干预：在疟疾流行区被蚊虫叮咬或出现周期性寒战高热时，立即就医并告知旅行史，通过血涂片或快速检测试剂确诊后，遵医嘱规范使用青蒿素类复方药物全程治疗，避免自行服药或中断疗程。

（3）高风险人群防护：前往非洲、东南亚等疟疾流行区的务工、旅行人员，出发前咨询当地医疗机构或疾控中心，按医嘱服用预防性药物；归国后1年内若出现不明原因发热，须主动筛查疟原虫。