牙齿矫正，是指运用矫治器对牙齿进行的矫正，通过矫治器对牙齿施加一定的力量，使其逐渐移动到正确的位置上，达到改善咬合功能、面部美观以及清洁牙齿等目的。牙齿矫正主要有传统牙套、自锁隐形牙套、舌侧隐形牙套和无托槽隐形牙套等几种。牙齿矫正是一项需要时间的工作，很多朋友会有这样的疑问：牙齿矫正期间需要注意什么？以下是一些可供参考的牙齿矫正期间注意事项。

1.牙齿矫正要听从医生的指导

牙齿矫正是一个比较复杂的过程，因此在矫正期间，患者要听从医生的指导。

一般在牙齿矫正开始之前，医生会根据患者的情况制定出一个详细的治疗方案，患者必须严格按照医生的指示进行治疗，在治疗期间，不能随意更改或停止治疗，以免影响牙齿矫正的效果。

2.刷牙要规范

每天刷牙至少两次，每次时间不少于三分钟，使用含氟牙膏。如果要使用牙线，应在吃完东西后用牙线，避免因食物残渣形成牙菌斑而导致的牙龈萎缩。如刷牙后出现牙龈出血等症状，应及时到医院复诊，以便医生及早发现问题。另外，矫正期间应避免吃过冷、过热、过硬的食物，以防止引起牙本质过敏。

3.进食要注意

矫正期间，由于牙齿会有轻微的酸痛感，进食时应注意不要用矫治器来咀嚼过硬的食物。

一般矫治器是不能咬断的，在吃饭时如果感到牙齿酸软，可以先将矫治器取下，这样有利于牙齿的恢复。牙齿矫正期间，在矫正期间，建议患者多吃一些软烂的食物，比如粥、面类、菜类等，应尽量避免食用过酸、过硬、过粘、过冷的食物，例如：带核的水果（如葡萄、苹果等）、啃骨头（如排骨等）、硬饼干等。过硬的食物容易引起牙齿不适、疼痛等症状，导致咀嚼功能下降，影响患者正常进食。患者在进行牙齿矫正期间，应该选择一些比较软的食物进行进食。如果患者咀嚼较硬的食物，可能会导致矫正器与牙面之间发生较大的摩擦，导致矫正器松动。过粘的食物容易使矫正器与牙齿之间产生摩擦，导致矫正器松动；而过粘的食物容易使矫正器与牙面之间产生较大的摩擦力，导致矫正器松动。冰冷的食物可能会对牙齿造成刺激，导致牙齿产生不适；而过于热的食物则可能会对牙齿造成损伤。

4.避免用矫治器摩擦牙齿

戴用矫治器后，有的人喜欢用矫治器摩擦牙齿，认为这样可以起到清洁的作用。但实际上，矫治器摩擦牙齿可能会引起牙龈出血，甚至口腔溃疡。所以在矫正期间，患者一定要注意避免用矫治器摩擦牙齿，尤其是戴用金属托槽的患者，更要避免这一点。在矫治结束后，患者也要注意不要用托槽去刮牙面或舔牙齿上的矫治器。

5.保持口腔卫生

矫正期间，由于牙套的存在，进食后很容易在牙齿和牙套上留下食物残渣，如果不及时清理，容易造成蛀牙、牙龈发炎等，所以，保持口腔卫生非常重要。因此，在牙齿矫正期间要注意保持口腔卫生。饭后及时漱口，饭后刷牙不少于3分钟；每次进食后都要用清水漱口。清洁完毕后尽快刷牙，减少细菌在口腔内停留的时间。保持口腔卫生，使用牙线、冲牙器等工具清洁牙缝，必要时使用漱口水。可以选择含氟牙膏，比如：高露洁、佳洁士、高露洁等品牌的含氟牙膏。定期口腔检查和洁治。定期到医院进行口腔检查，及时清除牙结石、牙菌斑等引起口腔疾病的因素，做到早发现、早诊断、早治疗，避免牙周病等口腔疾病对矫正治疗的干扰。

6.复诊的时间

（1）初诊后3-6个月，每次复诊前需要先到医院去复诊一次，医生根据每次复诊的情况，可以知道下一次复诊的时间，便于医生调整矫治方案。

（2）在矫正治疗结束后2-3个月，牙齿基本稳定下来了，这个时候可以来医院做固定矫正的复查。另外，如果需要拔牙的患者，则需要在拔牙后的2-3个月内来医院复诊。

（3）如果矫正结束后有未戴牙套的牙齿（即前牙）出现松动现象，则需要重新调整咬合关系后才能戴上牙套，这个时间大概需要1-2个月。

（4）如果矫正结束后，发现牙齿有松动现象或者咬合紊乱等现象，则需要重新调整咬合关系。