TFCC的全称是Triangular Fibrocartilage Complex（三角纤维软骨复合体），是位于腕关节尺侧（小指侧）的一组重要软组织结构。它的主要作用是吸收负荷、提供腕关节旋转稳定性等保护作用。本文带大家简单了解一下。

1.手腕TFCC损伤的原因

TFCC损伤有外伤和退变两大类原因。其中外伤包括：摔倒手腕撑地，外伤导致桡骨远端骨折时，也经常合并有TFCC损伤， 旋转手臂时过度扭转腕关节。退变包括：中老年人TFCC磨损、变薄，容易损伤，腕关节反复持续的过度活动，如握拍、挥拍、手工劳作等。TFCC的撕裂多发生在手腕被扭曲和TFCC承受重量的时候。实际上，许多患有慢性TFCC撕裂的病人多是网球、高尔夫球等的工作人员。

2.手腕TFCC损伤的症状

TFCC损伤的症状通常包括腕尺侧弥漫、深层的疼痛或酸胀不适，有时有烧灼感，一般向背侧放射，很少向掌侧放射。疼痛也可以在用力抓握物体时诱发，从而导致握力减弱，这些症状在腕过伸位用力和前臂用力旋转时加重。患者常诉做旋转手腕的动作时出现手腕尺侧的疼痛，从而难以完成拧毛巾、开车和使用勺子等动作，很多患者还会出现用力撑床或撑椅子起立时手腕尺侧疼痛。

3.手腕TFCC损伤的诊断

如果临床怀疑TFCC（腕关节半月板）损伤，为了确保确诊的准确性，需要进行进一步的检查。最常用的检查方法是MRI，但MRI诊断TFCC损伤的有效性受到多种因素的影响。首先，影像质量的提高对于准确诊断至关重要。MRI图像的清晰度和对比度必须足够高，以便医生能够清晰地观察TFCC的形态和结构。其次，读片者的经验也是影响诊断准确性的重要因素。有经验的医生能够更准确地解读MRI图像，识别出TFCC损伤的迹象。因此，为了提高MRI诊断TFCC损伤的有效性，需要不断改进影像质量并加强医生培训。

4.手腕TFCC损伤的治疗

TFCC损伤的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。对于轻度损伤，可以采用保守治疗，包括制动、冷敷、抬高和压迫包扎等。制动有助于减轻疼痛和肿胀，冷敷可以缓解疼痛和肿胀，抬高有助于血液回流，而压迫包扎则能减少肿胀。此外，医生还会根据患者的具体情况，开具相应的活血化瘀药物进行治疗；对于较为严重的TFCC损伤，手术治疗是必要的方法。患者需要在专业的医院接受手术治疗，由医生根据伤情制定相应的手术方案。手术方法可能因患者情况而异，但通常包括清理损伤部位、修复韧带和关节囊等结构，以及进行腕关节镜下注射治疗等。术后进行适当的训练，帮助患者恢复关节功能。另外，无论采取何种治疗方法，患者都需要在医生的指导下进行治疗。在恢复期间需要注意避免过度使用手腕关节，以免加重损伤。

5.手腕TFCC损伤的康复

康复过程需要严格遵循医生的建议和指导。在这个过程中，进行适当的功能锻炼和物理治疗是必要的，这可以帮助恢复手腕的灵活性和力量。同时，保护手腕，避免再次受伤，是康复过程中需要注意的重要事项。在康复过程中，还可以采用一些辅助工具，如护腕、石膏等，以增加手腕的支撑和保护。通过遵循医生的建议和指导，以及注意保护手腕，我们可以更快地康复并恢复到最佳的状态。