众所周知，艾滋病是一种传播性较强，死亡率较高的传染性疾病，因此，绝大多数人都是“闻艾色变”的。通过一个人的外表很难判断出一个人是否患有艾滋病，因为艾滋病的潜伏期长达8至10年，在此期间是没有任何明显症状的，正是因为艾滋病这个长久的潜伏期以及无症状的特征，导致许多人并没有意识到预防的重要性，因此，对艾滋病的判别和预防也就至关重要，那么大众应该怎样做才可以有效预防艾滋病呢？本文对此进行了详细的论述。

1.相关部门进行宣教

一直以来艾滋病对大众而言都是一种极其可怕的传染类疾病，大家一直对其避而不及，对生活中遇到的艾滋病患者更是“敬而远之”，一部分人甚至会用语言去攻击和伤害艾滋病患者，仍艾滋病患者本就脆弱的心理变得更加脆弱不堪。针对这种现象，就需要相关部门对大众进行艾滋病知识的相关科普，如，到社区开展预防艾滋病的相关公益讲座、在各大宣传点播放预防艾滋病的公益宣传片、到学校对青年少年学生进行预防艾滋病的相关科普等，让大众知道和了解艾滋病的相关知识，知道要如何正确对艾滋病进行预防，尽可能降低艾滋病的传播率。

2.注射预防艾滋病疫苗

艾滋病疫苗就是我们常说的艾滋病病毒（HIV）疫苗，注射后会使其在人体内产生相应的抗体，可以在一段时间内有效防止艾滋病的感染，但由于艾滋病是变异极快且种类极多的，因此，人们无论是否注射过疫苗，都需要积极进行防护，保护好自己。

3.洁身自爱，遵守性道德

艾滋病的传播途径之一就是性传播，因此，在预防艾滋病上，一定要做到洁身自爱，对伴侣保持专一，避免不洁性生活，避免同性恋等，同时要坚决抵制卖淫嫖娼、聚众淫乱等活动。要将洁身自爱，忠诚深刻记在脑海中，并切身实践，从而尽可能避免艾滋病的发生。

4.拒绝毒品

毒品对大众的危害不言而喻，感染毒品，一方面会影响自己的身心健康，让自己变得“人不像人，鬼不像鬼”，另一方面还会让自己家破人亡，对国家及社会造成危害，因此，拒绝毒品绝对不是说说而已。那么可能会感染艾滋病，所以，拒绝毒品也预防艾滋病的重要举措之一。

5.正确使用安全套

性传播是艾滋病传播的主要途径之一，因此，在进行性行为时，正确使用避孕套既是对自己和伴侣的保护，也是防止艾滋病传播的有效方式。

6.注意输血安全

血液传播也是艾滋病传播的途径，因此，在进行献血或输血时，一旦输血或有关血液活动所需要的注射器具等未经消毒或消毒不彻底就会有感染艾滋病的风险，所以，为了自己的安全，一定要避免不必要的输血活动，若一定需要，切记到正规医院进行。

7.防止不洁器械传染

不洁器械也是艾滋病可能附着的工具，因此，在进行需要注射器等直接接触身体且会伴随出血等现象的活动时，如，拔牙、注射美容针等，一定要确保所用工具器械是干净经过无菌消毒的，防止不洁器械的传染。

8.不与病人共用生活用品

艾滋病虽然不会通过日常的握手、吃饭、拥抱等日常接触活动传播，但大众对艾滋病患者的恐惧心理是一直存在的，为了避免大众产生恐慌的心理，因此，不和艾滋病患者共用生活用品也是十分必要的。

9.不要接触受伤的病人

正常的生活接触是不会造成艾滋病传染的，但需要注意的是，当艾滋病患者受伤尤其是发生出血现象后，一定不要直接和病人进行接触，尤其是不要触碰患者出血的地方，确保不会在接触中被感染。

总之，艾滋病虽然是传染性强和死亡率都较高的疾病，但艾滋病就没有传言中可怕，只要大众在日常生活中多注意卫生，有较强的艾滋病防范意识，做到积极预防，如洁身自爱、拒绝毒品、不与病人共用生活用品、注意输血安全等，可以有效避免艾滋病传播。