《儒林外史》中那段饶有兴趣的描写：胡屠夫一巴掌将因中举后狂喜不已，痰迷心窍的范进打得痰涎俱出，使他的神志恢复如常，写下了“恐胜喜”的古代心理治疗的精彩一笔。它反映了古代医学家们独特的思维和辨治观，是经典理论和临证经验的完美结合。中医认为情绪过度变化可以引起疾病，但可以利用情志相胜理论来治疗疾病。中医学很早就应用了心理疗法，称之为“意疗”。琴棋书画诗酒花琴，弦底松风诉古今。红尘里，难觅一知音。 棋，颠倒苍生亦是奇。黑白子，何必论高低。 书，沉醉东风月下读。柴门闭，莫管客来无。心理学治疗尤其对于精神方面的疾病是必不可少的，并往往能收到比药物治疗更好的效果。

那么中医当中情志学是如何影响健康的呢？

情绪与脏腑、气血关系：中医认为，不同的情绪和心理状态与不同的脏腑有着密切的关系。例如，喜怒忧思悲恐惊与心、肝、脾、肺、肾等脏腑相关联，影响气血运行。当情绪过度或不当时，会导致脏腑功能失调，影响健康。

1.喜：喜乐情绪能够舒畅心气，使气机畅通，有益于心脏功能和气血运行。喜则气缓，过喜则使血行减缓，出现突发的疾病，如急性心梗、中风等。

2.怒：怒则气伤，过度愤怒则可致肝阳上亢、肝火上炎，影响肝脏功能，引发血压升高、头痛、失眠等问题。

3.忧：忧愁，持续的忧愁会耗伤脾气，引发脾虚，导致消化不良、乏力、食欲不振等情况。

4.思：思则气结，思虑过度，跟忧愁类似，损伤脾，致食欲不振，面色萎黄等。

5.悲：悲则气消，悲伤情绪会导致气滞血瘀，影响肺脾功能，出现气短、唇色苍白、食欲不振等症状。

6.恐（惊）：恐则气下，恐惧情绪会导致肾气不固，影响肾脏功能，出现腰膝酸软、夜尿频繁等问题。更有甚者出现尿失禁。

中医情志学干预适用于哪些情况

1.情绪失衡：中医情志学可以帮助调节情绪失衡的情况，如焦虑、抑郁、易怒、恐惧等。通过中医的方法，如八段锦、太极拳、五禽戏、针灸、中药、推拿等，可以平衡情绪，提升心理状态，还能强健体魄。

2.压力管理：中医情志学对于压力管理非常有效。现代生活中，人们面临各种压力，如工作压力、学业压力、家庭压力等。中医的方法可以帮助人们调节身心，减轻压力，提高应对能力。如听音乐，听轻松舒缓的音乐能放松身心，改善不良情绪，达到情志平衡，调养身心的目的。

3.疾病康复：中医情志学可以作为辅助治疗，帮助疾病康复。情绪对疾病的治疗和康复过程有着重要的影响。通过调节情绪、平衡心理状态，可以提升免疫力，促进身体康复。平时可通过聊天、心理疏导、听音乐、适当运动等来改善。

4.疼痛管理：中医情志学对于疼痛管理也有一定的作用。情绪因素对于疼痛的感受和忍受能力有着重要影响。通过情志调节，可以改善情绪状态，减轻疼痛感受。

5.健康维护：中医情志学注重身心平衡和健康维护。良好的情绪状态对于身体健康有着重要的作用。中医的方法可以帮助人们调节情绪、平衡心理状态，促进身体健康，延缓衰老。

在这里，再来单独讨论现代说的压力。压力可以考虑为一种焦虑抑郁情绪，如学习压力、工作压力、生活压力，现实生活中的经济压力等，均可归纳为焦虑抑郁情绪。过度焦虑伤脾，过度抑郁伤肝。过度焦虑，可出现脾的运化功能失调，则可能出现饮食少、腹胀、不消化、便秘、睡眠差等，包括近年来持续升高的肥胖比例。脾的运化功能差，除了不想吃，还有吃下去的食物运化不了，持续存在于机体，造成肥胖。过度抑郁，可出现肝的疏泄功能失调，出现内分泌失调，女性月经不调，肝郁化火，情绪易怒，口干、口苦，甚至口腔异味，胸胁胀痛，女性则易发乳腺增生、子宫肌瘤等。

那么如何排解这些问题和情绪呢？首先，便是自我情绪调节、管理，学会自我调节、放松，一些良好的兴趣爱好，运动中的游泳、跑步、瑜伽、太极拳、八段锦等可以有效排解不良情绪。还有钓鱼、弹琴、画画、书法、下棋等，可有效稳定情绪，遇事沉着、冷静，最有效的想到解决的办法，还能提高工作效率。其次，可以跟家人、朋友聊天，得到他人的理解、鼓励、认可等，达到排解不良情绪，使身体情志稳定的目的。最后，必要时可进行心理咨询，找专业的心理医生帮你渡过难关，避免不良情绪对心理、身体造成不好的影响。

总体来说，中医情志学适用于对情绪失衡、压力管理、疾病康复、疼痛管理以及健康维护等方面。通过中医的方法，可以调节情绪，平衡心理状态，提升身心健康。保持良好的情绪状态，保持心理平衡，对于维护身心健康至关重要。中医强调调节情绪、保持心境舒畅，通过中医的方法如针灸、中药、按摩、调理饮食、太极拳、八段锦、听音乐等，来平衡情绪、调整气血运行，从而促进健康。