中医药在我国的发展中占据着重要的地位，在《黄帝内经》中曾提出“治未病”的预防疾病的思想。“治未病”中包括“未病先防、既病防变、瘥后防复”这三个内容，对于预防疾病有着重要意义。

中药在预防和治疗疾病中的优势

中药在预防疾病中不会像西药一样对人体的损伤比较大，很多患者选择中医治疗重要的原因也是因为中药对人体的损伤比较小，还可以对身体起到养护的作用。这是由于中药需要经过严格的配比，医生会将重要的副作用降到最低，使身体可以自行调节，不受副作用的影响。中药在我国已经有着上千年的历史，药材的普及面比较广泛，并且中药的成本相对较低，不会造成比较大的经济负担。中医在治疗的过程中，可以根据患者的具体情况对患者进行逐步解决，中药是存在一定养生效果的，患者除了可以起到预防疾病的效果，在养生上也可以得到一定程度上的保障，提高患者的生活质量。

中药在预防疾病中的作用

1.未病先防

未病先防指的是在身体没有发生疾病的时候，首先做好预防工作，避免疾病的发病。在中医的理论中，疾病的发生关乎正邪两个方面的原因，导致疾病发生的重要因素就是邪气入侵到身体中，正气不足是导致疾病发生的内在根据，所以未病先防主要包括着培养正气和消灭病邪两个原则。培养正气指的是提高身体的抵抗力，重视的是对身体精神上的调养，在日常生活中加强运动，规律作息。消灭病邪指的是在日常生活中可以通过药物消灭病毒，注重在生活中的卫生，避免产生外伤导致身体受到病邪的侵害。除此之外，具有特殊香味的中药被称为“芳香化浊”之物，中医经常会利用这些特殊的香味进行疾病的预防，可以在日常生活中利用这些具有特殊香味的中药制作成香薰或者是香囊例如苍术、艾叶、藿香、白芷等，这样的做法更加的经济实惠，适合广泛应用。

2.既病防变

未病先防是最理想的防止状态，但是如果疾病已经发生了就需要尽早的诊断和治疗，积极地控制住病情，防止疾病快速发展，早日治愈疾病。

3.瘥后防复

瘥后防复指的是在疾病痊愈之后，防止疾病再次复发，重视在疾病之后的生活护理。

中药预防疾病中的注意事项

1.选好药锅

在熬药的时候最好要选择使用砂锅或者是搪瓷锅，很多人使用铝锅或者是铁锅，这样的行为是不正确的。中药中含有一种叫做叫鞣酸的化学物质，这种物质如果遇到了铁或者是其它贵重金属会生成不溶于水的鞣酸铁或其他鞣酸盐，这样的物质对人体是有害的，并且中药中的生物碱会由于无法和鞣酸作用不能溶解在水中，降低中药的药效。还需要注意在熬药过程中的水量和火候时间，这样才可以最大程度的保障中药可以发挥出最大的药效。

2.根据个人体质选择中药

虽然中药有着预防疾病的作用，但是不要将中药作为补品，当前市面上很多的养生茶都是中药的包装品，例如菊花茶、枸杞茶、蒲公英等。很多人为了更好的预防疾病或者是养生保健，会不分中药的特性和体质就使用中药，这样会导致产生很多不良的效果，例如肠道比较脆弱的人选择菊花茶、蒲公英等寒性比较大的中药养生，之后出现了腹痛、腹泻等情况。

3.吃药期间注意忌口

很多中药在服药期间都是需要忌口的，在服用中药的过程中要避免食用一些刺激辛辣或者是油腻的食物，在服药期间还要注意避免服用发物和鱼腥类食物。具体忌口的食物要根据医生叮嘱进行选择。

4.不要乱吃中药

很多人在身体不舒服的时候为了避免疾病会选择自行购买中药，但是中药的成分不同也会造成药物选择错误的现象。例如常见的感冒被分为很多种，如风寒、风热、暑湿等，如果选择不好正确的药物不仅不会起到预防疾病的作用，还会加重病情。

结束语

中医药在预防疾病上起到了重要的作用，尤其是在预防传染性疾病上更是占据着必不可少的地位，但是在日常生活中一定要正确的认识中药，合理的进行选择才可以达到预防疾病的效果。