肝胆系统是身体内最大的消化腺，也是人身体新陈代谢的重要器官，对人体的健康起着至关重要的作用，但是，现代社会的脚步越来越快，肝胆疾病随之而来，有调查显示，肝胆病的发病率正逐年攀升，对人体的健康造成了潜在的危险，那么接下来就让我们一起看一看肝胆疾病怎么发生的，我们对于肝胆疾病我们该怎么防治呢？

一、肝胆疾病产生原因

不吃早餐:这一点在年轻人上发生居多，长时间不吃早餐很容易会使胆汁浓度升高，细菌繁殖能力增强，胆结石就会容易生成。而能够坚持吃早餐，体内的胆汁就会流出，整夜以来身体贮藏的胆汁浓度会变低，能够有效降低胆结石的风险。

喜静少动:由于很多人工作性质的原因，导致了一些人白天坐在办公桌上，少有走动，再加上平时很少锻炼，时间一长就会导致胆囊肌的收缩力下降，体内的胆汁不容易排出，这样一来，体内的胆汁就会造成淤积，非常容易形成胆结石。

二、肝胆疾病的预防

健康生活方式:保持健康的生活方式对于预防肝的疾病非常有帮助，首先要坚持运动，事实适量运动。比如饭后散步，做操，只要动起来就能够促进身体的血液循环和新陈代谢，消耗掉体内多余的糖，脂肪。其次要保持睡眠充足，不能过度劳累和熬夜，此外，还要保持心情的放松，比如多听听音乐，出去旅游等一些方式，都是能够使自己身心保持健康的方法。

合理饮食:平时要多吃一些含维生素的食物，比如胡萝卜，白菜，西红柿，水果类可以多吃一些苹果，猕猴桃等。这些食物有助于结石的溶解。生吃水果的同时一定要将他们洗干净，防止吃到虫子和水果上残留的农药，一定要按时吃早餐，空腹的时间不宜过长。还有一些对肝胆有好处的食物，比如乌梅、山楂等，这些食物能够有效促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌。不要吃高脂肪，高糖类，高油的食物，比如油炸食品，肥肉，这些食物。很容易造成胆汁分泌，淤积，不能暴饮暴食，在过年节时，不能随意吃喝，大吃大喝，这样也容易使胆汁过量分泌收缩胆囊，引发胆囊炎。

定期体检:这也是有效预防感染疾病发生的措施之一，通过体检，定期检查肝功能，胆囊超声等项目，能够及时的发现肝胆系统疾病，并及时的采取治疗，建议每个人每年都要进行一次全面的体检，便于及时发现并解决现在的威胁健康问题。

三、肝胆疾病的治疗

手术治疗:手术治疗对于某些肝脏疾病是必要的手段，比如对于肝癌的病人，需要进行肝脏部分的切除或者是肝移植的手术，例如胆囊结石，胆囊炎等一些疾病，医生可能会采取胆囊切除的手术。对于手术治疗的方式应该在医生的指导下来做，以确保手术的可靠和安全。

药物治疗:对于肝胆疾病药治疗是主要手段之一。对于各种类型不同的肝胆疾病，比如脂肪肝，肝硬化等，药物的治疗最终是想要控制病情的发展，保护肝功能，缓解目前病情。对于药物治疗这种方式病人应该在医生的指导下进行处方和用药并及时观察一些药物的不良反应。

结束语

肝胆疾病的防治是我们长期坚持要做的一项艰巨的任务。人们可以通过保持合理的饮食和健康的生活方式，定期体检，以及在医生的指导下进行相应的治疗方法，都可以有效的预防和治疗肝胆疾病，肝胆系统疾病是非常常见的疾病之一，对于已经患有疾病的人，无论是药物治疗，手术治疗都可以起到一定的治疗作用，对于没有患有此类疾病的人，也一定要加强对于肝胆系统疾病的认知，保护肝胆健康，提高生活品质。