炎症感染是人们在生活中较为常见的疾病，很多人在患有炎症疾病后会通过抗感染药物改善炎症，普遍治疗效果较好。但是心肌炎和其他普通炎症疾病不同，发生炎症感染的区域特殊，一旦心肌有炎症病变会给患者的身体带来严重影响，损害心脏功能，甚至会诱发心脏衰竭和猝死，特别是暴发性心肌炎在突然发作后会在短时间内快速进展，急性期病死率极高，那么关于心肌炎的知识你了解多少呢？

什么是心肌炎？

  心肌炎是指心肌的局限性或弥漫性的炎性病变为主要表现的疾病，在发病后心肌会出现炎性改变，邻近心肌细胞会有变性、坏死的症状。心肌炎分为暴发性心肌炎、急性心肌炎、慢性活动性心肌炎和慢性迁延性心肌炎。心肌炎症状多样，如果疾病较轻患者不会出现明显的不适症状，但是如果没有及时进行干预和治疗会导致病情加重，出现心律失常、急性心功能不全、心源性休克等严重症状，威胁患者的生命安全。心肌炎的治疗主要是以对症支持治疗为主，改善患者的心脏功能。

心肌炎是如何引起的？

  心肌炎通常是因病毒感染后产生的免疫反应所引起的，包括感染性以及非感染性两类疾病。病毒、细菌或者真菌进入到人体内会感染心肌细胞，其中肠道感染、上呼吸道感染的病毒最为容易引起病毒性心肌炎，这也是为什么患者感冒后确诊病毒性心肌炎的原因。非感染因素主要是指免疫疾病所引起的心肌炎。心肌炎发病不限年龄、性别，很多人认为儿童和老年人身体免疫力较低更容易发病，但其实20-40岁青壮年才属于疾病高发群体。病毒感染、炎症细胞迁移、全身炎症过度激活免疫系统是心肌细胞受损的主要原因。

心肌炎症状包括哪些？

  心肌炎的表现会受到病变范围和严重性的影响，少数患者无明显症状表现，轻度会有身体发热、咳嗽、腹泻等症状，由于上述症状缺少特异性，临床误诊率较高，容易延误最佳治疗时机，导致疾病加重 。病情严重的患者会出现明显的心脏不适症状，如心慌、一过性头晕、眼前发黑、胸闷气短、心跳加速、晕厥、心衰、心源性休克等。在出现不适症状后应当立即就医，特别是在感冒后有不适症状必须要重视。

如何预防心肌炎？

  1.保持良好情绪

  情绪和身体免疫力有着密切的关系，如果长期处于焦虑、抑郁、情绪低落的状态会使身体免疫力下降，营养吸收不足，更加容易感冒、生病，病毒、细菌也有了入侵的机会。在生活中应当保持积极乐观的心态，调节情绪，选择合适的方式放松身心。

  2.坚持健康生活习惯

  保持规律作息，坚持劳逸结合，不可长期熬夜，会给心脏带来较大的负担。定期进行运动锻炼，强化心肺功能和身体免疫力，提高身体素质，但是注意在感冒后应当完全康复再进行运动，不能在身体免疫力低的状态下过度运动，容易引发心肌炎。吸烟、饮酒人群需要注意控制吸烟量和饮酒量，在生活中尽可能减少吸烟和喝酒的次数，最好可以做到戒烟戒酒。在戒烟时很多烟民都会有不舒适的感受，可以从减少吸烟量入手，通过运动、学习、看书等各种方式转移注意力。

  3.预防呼吸道感染和肠道感染

  在秋冬季节气温下降时注意做好保暖，及时增添衣服，防止由于着凉而感冒，在流感高发季节更加需要注意保暖，避免前往人员过多、密集的公共场所，降低发病率。定期对室内进行通风，保持空气正常流通，提升室内空气质量，在秋冬季节通风时应当避免冷风直吹。

  注意日常饮食卫生，选择不同的案板切生熟食物，确保食物煮熟，防止引起肠道感染。养成良好的手卫生习惯，饭前便后及时洗手。食物变质后应当立即扔掉，不吃剩菜、剩饭、变质食物。

  目前心肌炎的发病率有所上升，切忌忽视身体或者不适的症状，在患有病毒感染疾病后应当增加营养补充，提升身体免疫力，保持充足休息，防止病毒性心肌炎的出现。现在关于心肌炎的健康小知识你了解了吗？