在我们生活中，常常会听到周围的人患有冠心病，但可能对冠心病究竟是什么并不清楚。近年来，我国冠心病的发病率持续提升，做好冠心病的预防显得十分迫切。而一旦患上冠心病后，不要沮丧，一定要及时治疗，并注意做好护理，而要注意哪些护理要点，我们一起来看看吧。

1.什么是冠心病？

冠心病是心脏病的一种，是由于人体冠状动脉血管出现动脉粥样硬化病变，造成血管腔狭窄或者阻塞，进而出现心肌缺血、缺氧甚至坏死情况的一种疾病。这种疾病的发生和诸多因素有关，包括年龄、性别、家族史、生活方式、职业、高血压、糖尿病等。患上此疾病后，往往早期会出现心悸、气短、胸痛、甚至晕厥等症状，需要注意一些患者症状可能并不明显，仅仅出现心前区不适、乏力，或者胃肠道相关症状，还有一些患者甚至没有疼痛感出现。

2.患有冠心病要注意什么？

（1）按时服药

患上冠心病后，一定要在医生指导下坚持、按时服用药物，如服药量、次数、时间等，不能随意增减服药量和次数，也不能擅自停药。特别是对于中老年群体来说，他们的记忆力减退，为了避免药物错用或者忘服药等情况出现，可通过“贴便利贴”“定闹铃”等方式进行提醒。家人和患者要注意用专用药盒放置药物，避免出现找不到药物的情况，有效避免漏服、忘服。

（2）定期监测

患上冠心病后，要定期进行身体监测，包括做心电图、血压和血糖等项目的检测。如果病情比较稳定，可以一年进行1次检查；病情明显的患者要3~6个月进行1次检查，便于进行用药调整和预防方案的制定。

3.冠心病4个护理重点应做好

（1）饮食护理冠心病患者的饮食要遵循“五低两高”原则，即低热量、低脂肪、低糖、低蛋白质、低盐、高纤维素、高维生素。冠心病患者的饮食要以低热量为主，吃饭控制在“八分饱”，晚上吃饭要少吃。人体血清胆固醇水平和食物内脂肪的总量存在密切关系，冠心病患者每天从饮食中获取的脂肪总量要在总热量30％以内。低糖是针对淀粉摄入量进行控制，冠心病患者每天从饮食中获取的糖总量宜保持在总热量55％左右。

冠心病患者要限制蛋白质摄入量，一般宜控制在总热量10％左右。饮食可以选择一些鱼和牛奶等，其内含有优质蛋白，满足人体蛋白质需要的同时，还能够避免摄入太多蛋白质造成患者肝肾负担增加的风险。

低盐主要是饮食限盐，冠心病患者每天饮食中所摄入盐的总量保持在6g内。冠心病患者要多吃一些果蔬，如苹果、梨、黄瓜、绿叶菜等，做好维生素补充，保证每天对维生素的摄入量超过500g。还要多吃一些含有纤维素类的食物，包括玉米、韭菜、黄花菜等。

（2）心理护理

由于患者长期受到疾病的影响，很容易产生抑郁、担心、焦虑等消极情绪，这对他们的身心健康造成很大影响。日常护理要做好对患者心理的调节，让他们保持积极乐观的心态；积极鼓励他们参加一些社交活动，如打牌、下棋、跳舞等，能够有效缓解他们的心理压力。

（3）运动护理

根据患者病情及身体实际情况，合理制定运动方案，明确运动的强度和时间，避免出现明显的疲劳感，尽量在饭后30min再运动。适合选择一些低运动强度的项目，如广场舞、太极拳、慢走等，一般时间保持在30~45min，每周运动3~5次即可。

（4）生活护理

为了避免患者睡醒后起床过猛，造成头晕或者大脑供血不足等现象出现，早晨醒后要先保持卧床状态，可以伸个懒腰或者活动肢体等，再起床走动；注意患者保持规律睡眠习惯，午睡时间不要太长，晚上不要熬夜；如果便秘排便时用力可能会造成心率的异常，所以要做好便秘预防；寒冷季节，要注意做好保暖，包括头部、面部和手部等部位。

总而言之，冠心病是一种生活中我们常见的心脏病，患上冠心病后一定要积极配合治疗，日常生活需要把握好注意事项，家人和自己也要做好护理，这样才能够控制和改善病情，保持良好的身体状态和生活质量。