怀孕是家庭生活中最为重要的时刻之一，在迎接新生命到来之前，为了确保宝宝能够健康成长，孕前检查是必不可少的一个步骤。作为准妈妈，通过优生优育的检查，不仅能够保证宝宝的健康，还能为宝宝的未来发展奠定坚实的基础。

孕前检查即孕前医学检查，是优生优育中的重要内容之一，下面就让我们来一起了解一下孕前医学检查在优生优育中的重要性，以及每位准妈妈与准爸爸需要做的具体准备工作！

孕前检查包括哪些内容呢？

孕前医学检查主要针对生理与心理状况，包括妇科检查、一般检查、既往史调查、血液检验、心理评估、遗传咨询、营养评估等多项内容。

孕前医学检查涉及多个科室，因而检查相对耗时，因此接受孕前医学检查前，应该提前安排好检查时间，以免错过最佳的孕前检查时机。同时在进行检查前应该遵医嘱禁食或少食油腻、刺激性食物，以免影响检查结果。孕妇在进行检查时应该尽量保持心情舒畅，避免过分紧张，以免影响检查结果。孕前医学检查能够较为全面进行身体状况的评估，及时明确存在潜在的疾病与疾病风险因素，为后期的孕期保健工作提供有力的支持。

在生物-心理-社会医学模式发展背景下，医疗机构开展的孕前医学检查也逐步向个体化方向发展。能够结合准爸爸妈妈的实际需求提供相应的孕前检查。妇科检查、血液检测等项目，能够较为客观的进行躯体健康状况的评估，在检查中如果发现健康问题也不要过度担忧，积极配合医生治疗。在孕前检查中，营养评估是非常重要的内容，营养状况直接关系着妊娠及产后恢复。

准妈妈需要确保自己的营养摄入充足，需要保证蛋白质、钙、叶酸等营养物质的摄入量。同时，准爸爸妈妈还需要注意改掉自身存在的一些不良习惯，如吸烟、饮酒、熬夜、作息不规律等。此外，遗传咨询也是孕前检查的重要环节。如果准爸爸妈妈双方的家族中存在某些遗传疾病病例，需要及时向医生进行咨询，了解相应遗传疾病的风险和预防措施，以免给胎儿带来不必要的风险。

孕前医学检查直接关系着优生优育

孕前医学检查可以及早发现备孕夫妻双方生理、心理方面存在的潜在疾病因素，为后期的孕期保健工作提供有力的支持。通过专业的检查，夫妻能够及早了解自己的身体状况，为后期的孕期健康管理提供客观依据。孕前检查还有利于了解到孕期及产后相关的各项专业知识，提升自我保健意识，健康素养的提升有利于规范自身健康行为习惯，从而形成良性循环。总而言之，孕前医学检查是保证宝宝健康成长的必要步骤。通过完善、专业的检查，能够最大程度实现优生优育。希望每位准妈妈都能够重视孕前检查的重要性，保障宝宝的健康！

孕前医学检查后该做些什么？

1.营养均衡，保障健康状况：孕前科学的营养摄入对于胎儿的健康发育有着至关重要的作用。孕前就需要开始进行合理的营养补充，准爸爸妈妈们要结合医嘱，做到饮食均衡，多食用新鲜蔬菜，增加优质蛋白质的摄入，足量补充各类微量营养元素，如锌、铁、维生素等。还需要注意控制烟酒的摄入，避免影响到宝宝的健康。

2.体检检查，确保身体状况良好：孕前医学检查中，准爸妈们会接受全面体检，了解身体状况。如果在孕前医学检查中发现一些健康问题，如感染、慢性病变等，需要积极配合医生开展治疗，在孕前予以控制，避免各类疾病对胎儿健康状况造成的影响。

3.保持心情愉悦，远离压力：心情愉悦，远离压力是改善整体健康状况的关键。心理压力会直接影响到身体的激素分泌，对妊娠造成较大的影响。在日常生活中，准爸爸妈妈需要学会放松，通过户外活动、适当体育锻炼、与亲友交流沟通等方式，保持积极乐观的心态。

4.避免接触有害物质：孕前、孕期及产后等不同阶段，准爸爸妈妈均需要避免接触有害物质，如化学品、辐射、重金属等。在日常生活中注意保护自己，保护自己就是保障宝宝的健康与安全。

5.建立良好的生活习惯，为宝宝的健康打基础：建立良好的生活习惯是每位准爸爸妈妈要做的事，如戒烟、戒酒、保持充足的睡眠时间、规律生活作息等。