随着人们生活质量水平不断提升，对于外形方面的重视度有着更高的要求，特别是对于身高方面，这就使得医疗领域内对于长高方面的检测逐步深入进行，及时了解儿童生长的具体情况，及早干预，能促进身高生长的提升，对于儿童成长有着重要的意义。在当前每年的寒暑假，医院的门诊都会接收比较多的孩子，各个年龄段的儿童都有，希望了解孩子的生长情况，以便采取相应的干预性措施。众所周知，孩子的年龄越小，身高生长的速度越快，青春期结束之后，骨龄成熟后，孩子的生长速度会减缓，所以要从小关注儿童身高的生长情况，如果存在问题，及时干预处理，才能避免在长大后留有遗憾。

家长对于孩子生长过度关注

对于儿童的身高生长有多方面的影响因素，比如遗传、营养情况、内分泌激素水平、生活方式、环境因素、疾病等，所以在成长的环节出现比较大的个体差异。有些家长对于孩子的生长速度关注度不足，没有从孩子的生长情况出发，甚至还会迷信使用增高药物，所以导致儿童生长受到较大的影响，对于今后的成长与发展也带来危害。有些家长则对孩子的身高生长过度关注，尤其是一些家长本身身高不高，对于孩子的生长会有较为强烈的焦虑和欲望，所以存在盲目求医的情况，也盲目使用药物，不仅危害孩子的生命健康，也会阻碍孩子的后续发展。家长应重点关注孩子的成长，了解目前孩子的生长情况，并适当的进行干预，能尽早地采取措施，恢复到最佳的生长状态。

就目前来说，针对于孩子的身高生长，需要加强指标的评价，一方面是根据年龄节点关注身高的情况，二是根据单位时间内身高生长速度进行。对于生长发育情况做出合理的评价，对比我国的儿童身高变化表，了解孩子的身高情况，尤其是记录一段时间内孩子长高的情况，如果发现明显低于平均速度，应及时进行干预处理，以免造成严重的后果。

骨科医生给长不高孩子的几点建议

1.保持良好的生活习惯。

（1）家长督促孩子保持良好的生活习惯，调节饮食状态，保持充足饮食，没有偏食的情况，有足够的营养物质摄入，且要适当的节制，尤其是要戒烟戒酒。（2）保持规律生活，睡眠要充足，定时上床睡觉，最好使用硬床板，枕头的高度在5cm以下。（3）加强自我保健，无病防病、有病早治。家长根据当前医疗研究结果，分析孩子长高的影响因素，并及时和医生保持联系，采取必要的干预措施。（4）保持良好的身心健康状态，并给孩子组织多样化的活动，身体、心理都是健康的状态，才能更好的成长。

2.采取必要的运动干预措施。

（1）双脚并拢，笔直的站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。（2）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。（3）两脚打开60-70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这些动作，可以使腰围紧缩，体态姣美。

小结：

孩子是家庭与国家的未来，对于一个家庭、国家都有重要的意义，所以关注孩子的生长，对于构建和谐社会、实现国家与社会的发展产生极为重要的作用。在孩子成长的环节，身高是非常重要的指标，所以要充分关注孩子身高成长的情况，采取必要干预措施。骨科医生对于孩子的身高方面的成长关注度较高，尤其是骨龄，直接影响孩子身高高度，所以家长应重点关注孩子的身高情况，并且遵循骨科医生的建议，保持良好的生活习惯，并进行必要的运动，才能更好的提高身高生长的速度，达到国家发布的身高标高，促进生长速度提升，保持良好身心健康状态。