我们都知道“牙齿”虽然是身体中最坚硬的部位，但是牙齿也会生病。在日常生活中，当我们对自己的牙齿健康不够重视时，就会出现牙齿健康、口腔健康等问题，那么，牙结石是什么样的疾病？如何预防牙结石的发生呢？今天我们就一起来了解一下吧。

牙结石是什么？

牙结石又被称为牙石，主要是指牙面、牙冠表面长期在各种各样的液体以及食物残渣的堆积下，引起细菌聚集从而形成菌斑，导致牙齿内部被矿化的一种的矿化物。简单来说，牙结石就是发生钙化了的牙菌斑，以黄色、棕色或者黑色的形态附着在牙齿表面或牙齿颈部。牙结石主要是由磷酸钙（约75%）、磷酸镁、碳酸钙、水（约15%至25%）、微量的钾、钠以及有机物等组成，牙结石形成初期是软软的，随着牙菌斑持续性地堆积，逐渐发生钙化而变得坚硬。牙结石在临床中较为常见，具有无传染性、治愈率高、复发率高等特点，会对牙龈、牙槽骨产生炎症或机械刺激，临床中根据牙结石沉淀的部位将其分为龈上牙石、龈下牙石2种类型，其中龈下牙石用肉眼是看不到的，需要借助探针才能探查到，而龈上牙石是指堆积在牙冠表面的黄色、白色或棕色的牙石。

牙结石有哪些病因及临床症状？

现阶段临床研究显示，诱发牙结石的因素可能有牙齿损伤、口腔炎症、不良的生活习惯、牙齿排列拥挤等，具体的病因暂不明确。那么，牙结石的临床症状有哪些表现呢？我们一起来看看吧。首先，在牙结石初期阶段，其临床特征常表现为牙颈、牙龈交界的地方附着黄色、白色、棕色等深色的牙垢。其次，随着食物残渣以及各种各样的液体长期冲刷的影响，牙结石会从软软的状态转变为坚硬的状态，且数量也会逐渐增多，这个时候就会引起牙周组织发生肿胀、牙龈出血、牙龈退缩、口臭、咀嚼无力等情况，严重的话甚至会导致牙齿松动或脱落等牙齿改变，同时还伴随有牙周炎等并发症，对我们的牙齿健康和口腔健康产生不良的影响。

如何预防？

由于牙结石的发生与牙齿损伤、口腔炎症及不良的口腔卫生习惯等因素息息相关，因此，为了预防牙结石的形成，我们还需要知道这几个小知识：首先，养成健康的饮食习惯。在日常生活中，我们要尽量少吃或不吃容易粘牙、含糖量较高的食物，比如蛋糕、饼干等，多吃一些维生素含量较高、蛋白质较丰富、膳食纤维素较多的食物，比如新鲜的水果、蔬菜等。其次，养成良好的口腔卫生习惯。日常生活中，我们要学会使用牙线、牙间隙刷等牙齿清洁工具进行食物残渣的清理，并按照巴氏刷牙法对牙齿的各个表面进行清洁，且刷牙的时间不能低于两分钟，让牙刷能够深入到牙齿间隙与牙龈交界处，实现清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物的目的，让我们的牙齿与口腔保持干净、卫生。同时，早晨、晚上、饭后漱口也能够预防牙结石的形成和堆积，而且还能起到按摩牙龈、促进血液循环、增强牙周组织的抗病能力等作用。再者，定期洗牙。如果只依靠日常刷牙的方法是不能完全避免牙结石的形成，所以我们可以根据自己的口腔情况到专业的口腔门诊进行洗牙，现阶段口腔医院中常用的洗牙方式是声波洗牙，既能够清除牙结石，也能够预防牙周出血等并发症的发生。最后，定期到医院做口腔健康检查。我们要知道，口腔疾病不仅仅会对口腔健康造成影响，还会影响我们的身体健康，因为这是一种全身性疾病，所以我们要进行定期的口腔健康检查，以此来预防牙结石或口腔疾病的形成，保持口腔健康。

综上所述，牙结石是一种存在于牙齿表面、牙颈部位的黄色或深色的钙化物质，牙结石的形成与牙齿损伤、口腔炎症、不良的生活习惯、牙齿排列拥挤等因素相关。日常生活中，为了预防牙结石的形成，我们需要养成健康的饮食习惯、口腔卫生习惯，并定期到口腔医院进行洗牙或口腔健康检查，做保护我们牙齿健康和口腔健康的第一责任人。