鼻炎是一种常见的鼻腔疾病，过敏性鼻炎是最为常见的鼻炎类型，在季节更替、气温变化时鼻炎便会来报道，打喷嚏、流鼻涕成为了常态，给日常生活带来了严重影响。很多人认为鼻炎并不会给生理健康带来威胁，没有注意接受规范治疗，日常护理不到位，导致鼻炎反复发作。那么关于鼻炎、过敏性鼻炎常识和日常护理你了解多少呢？                           

一、鼻炎和过敏性鼻炎有什么区别？

鼻炎主要包括两种类型，过敏性鼻炎便是其中的一种，主要是由于接触过敏原所引起的鼻腔黏膜过敏性炎症反应，遗传因素是引发疾病的原因之一。第二种为非过敏性鼻炎，主要是由于细菌、病毒、刺激性气味、冷热变化以及全身性疾病所引起的炎症疾病，会持续刺激鼻腔黏膜，导致黏膜出现出血、肿胀、增生、萎缩等病理性变化，包括药物性、职业性、味觉性、激素性等不同类型。

二、鼻炎患者如何正确擦鼻子？

流鼻涕是鼻炎患者的主要症状，鼻炎发作时会使患者反复擦鼻子、擤鼻子，这一过程中给鼻头附近的皮肤造成了损伤，有明显疼痛、发红表现，也容易给鼻黏膜造成刺激。鼻炎患者可以在双侧鼻腔开放时轻轻向外部用鼻子吹气，利用吹气将鼻腔内的分泌物带出，或者轻按一侧鼻翼前鼻孔，由对侧鼻孔吹气，一定不能捏住前鼻孔大力擤出鼻涕，也不能直接用手挖鼻孔，不仅会有损伤鼻腔黏膜的可能性，也会将手上的细菌带入到鼻腔内。

三、过敏性鼻炎的常见过敏原包括哪些？

（1）花粉是常见的过敏原，在进入花粉季节时会一直漂浮于空中，如果吸入花粉便会导致鼻腔黏膜受到刺激。此时应当注意关闭门窗，严格控制通风时间，不能在室外晾晒衣物，防止花粉粘在衣物上。春季空气中的花粉含量较多，尽量避免户外运动，外出需要戴好口罩、眼镜。

（2）尘螨是存在于灰尘中的微小害虫，主要在床单、地毯以及毛绒玩具中存活，特别喜欢温暖、潮湿的环境，如果生活的空间内尘螨数量过多会诱发过敏性鼻炎发作。患者应当定期对床单、地毯、毛绒玩具进行清洗，清洗时水温应当在54℃以下，并在容易出现尘螨的地方盖上防过敏罩。

（3）宠物毛发、皮屑、尿液、唾液均有可能诱发鼻炎发作，如果患者对宠物身上的毛发敏感度较低也可以选择养宠物，但是需要给宠物勤洗澡，不让宠物在卧室活动，在和宠物接触后应当在洗手后再吃饭、摸鼻子。

四、鼻炎患者如何做好日常护理？

1.及时清洗鼻腔

长期患有鼻炎的患者一定要注意对鼻腔进行清洗，可以将鼻腔内的污垢、黏液清除出去，去除会引发过敏的物质，如花粉、灰尘等。在清洗时尽量使用生理盐水，如果直接用自来水清洗容易引发黏膜感染，选择自己感觉舒适的洗鼻工具，如挤压瓶、洗鼻壶、鼻腔冲洗注射器以及脉冲式冲洗器等均是常用的洗鼻工具。在清洗时一定要选择专用盐，不能使用家中的食用盐、工业盐，容易因浓度不合适而导致鼻腔黏膜干燥、水肿。

2.远离过敏原

远离过敏原是避免过敏性鼻炎发作的主要方式，患者在生活中一定要注意避开和过敏原进行直接接触，及时对室内环境进行清洁和打扫。在扫地时需要戴好防尘口罩，选择湿拖把对地面进行清洁，防止灰尘扬起。过敏性鼻炎患者最好在家中使用过滤器定期对空气进行过滤，提升空气质量，减少过敏原。

3.调整空气湿度

空气过于干燥也会导致鼻炎的发作，会使鼻腔黏膜湿润度下降，诱发鼻腔出血。特别是在秋冬季节天气格外干燥，此时可以使用加湿器提升室内湿度水平，或者在睡觉时在卧室内放上一盆水，也可以缓解空气干燥问题。

4.规律用药

合理用药在一定程度上也能够预防过敏性鼻炎的发生，例如在花粉季节即将来临前的两周可以通过鼻用糖皮质激素进行鼻炎预防，有效减轻过敏症状。

现在关于鼻炎以及过敏性鼻炎的常识你了解了吗？在生活中一定要做好护理，保护好鼻子，避免鼻炎发作。