分娩是人类繁衍的自然过程，但据有关资料显示，有95％的女性在分娩过程中会产生强烈的恐惧感、孤独感，而几乎100％的产妇都希望在分娩时身边有人陪伴。

在产房里，有这样一群“守护者”，她们不是医生，却比医生更懂产妇的焦虑；不是家人，却比家人更懂分娩的疼痛。她们就是导乐——用温暖的手掌和坚定的眼神，托起新生命的第一缕阳光。

1.什么是导乐分娩

导乐这个词来源于希腊语“Doula”，其意思是“女性服务者”。在现代医学中，导乐是指接受专业培训的分娩支持人员。她们不是医护人员，也不是产妇家属，而是专门提供生理支持和心理安抚的独立角色。导乐与助产士不同，她们不进行医疗操作，其核心主要是运用非药物方法帮助产妇缓解分娩产生的疼痛。

正规导乐需要完成120小时以上的系统培训，学习解剖学、分娩机制、疼痛管理等多个领域的相关内容。在中国，认证导乐需要通过中国妇幼保健协会的考核，必须掌握包括胎心监护解读、异常情况识别等关键技能。优秀的导乐师能够准确判断宫颈扩张程度，甚至可以通过触诊预估胎儿体重，误差不超过200克。

2.导乐分娩的作用

（1）提高顺产率、降低剖宫产率。导乐在掌握专业的分娩知识体系和科学支持策略的基础上教导产妇呼吸和按摩方法，帮助增强产妇自然分娩的信心，减少不必要的医疗干预。例如，她们会教产妇用“波浪呼吸法”，通过鼻吸4秒、口吐6秒的节奏，帮助产妇有效抑制焦虑激素的分泌。同时，导乐还会配合腰部和骨盆按摩，促进催产素分泌，让宫缩更有力，减少因体力不足或宫缩乏力导致的顺转剖概率，有效降低剖宫产率。（2）缩短产程，降低产后出血率。导乐熟悉产程的每个阶段，能够给予产妇及时的指导和鼓励。她们会教产妇如何用力、如何呼吸、如何调整姿势、，确保分娩过程更加顺利。在导乐的陪伴下，产妇的产程平均可以缩短2~3小时，这不仅减轻了产妇的痛苦，还降低了产后出血率，让产妇更快地恢复体力。（3）提升分娩体验。导乐为产妇营造一个轻松愉快的分娩氛围，提供心理支持和情感慰藉。她们会用轻柔的音乐、温暖的灯光缓解紧张感，并通过鼓励的话语帮助产妇将疼痛转化为“宝宝即将到来的信号”。她们温暖的话语和微笑，让产妇感受到关爱和尊重。这种积极的情绪有助于分娩的顺利进行，让产妇留下一段难忘而美好的分娩记忆。（4）保障母婴安全。导乐全程观察母婴状态，及时处理问题。她们会观察胎心变化、宫缩强度，并通过产妇的表情和动作预判潜在风险。例如，当发现产妇出现异常出汗或胎心异常时，导乐会立即联系医生处理。在胎儿娩出后，她们还会指导产妇正确按摩子宫，帮助快速止血，并用专业手法检查新生儿状态，确保母婴平安。

3.导乐分娩的优势

（1）减轻疼痛，让分娩更舒适。导乐通过专业的按摩和呼吸指导帮助产妇减轻宫缩带来的疼痛。研究表明，有导乐陪伴的产妇，其疼痛评分平均降低30%。这种非药物的镇痛方式不仅安全有效，还能让产妇保持清醒，全程参与分娩过程。（2）增强信心，缓解焦虑。分娩过程中产妇往往伴随着紧张和焦虑情绪。导乐会持续给予产妇心理支持和鼓励，让她们勇敢面对分娩挑战。导乐会用温柔的话语和坚定的眼神，为产妇传递力量，让她们在疼痛中找到坚持的勇气。（3）促进产后恢复，提升生活质量。导乐的陪伴和支持有助于减轻产妇的分娩压力，促进产后身体和心理的快速恢复。导乐还会为新妈妈提供产后伤口修补、母乳喂养和科学育儿等专业指导，帮助她们更好地适应母亲角色、提升生活质量。（4）提高满意度，增进夫妻感情。导乐服务能够提高产妇对产时服务的满意度，让她们感受到被关爱和尊重。同时，导乐的陪伴也让丈夫或其他家属能够更全面地参与分娩过程，共同见证宝宝的到来，从而增进夫妻感情，让家庭更加和谐美满。

导乐是分娩过程中的“天使守护者”。她们用专业的知识和温柔的话语为产妇编织了一张充满安全感的保护网。有导乐的陪伴，分娩不再是痛苦的煎熬，而是一场充满温情和力量的旅程。