糖尿病，这个我们在日常生活中经常听到的医学词汇，其实是一个涉及到人体胰岛素功能异常的慢性疾病。当我们说某人患有糖尿病时，意味着他的血糖水平持续偏高，超出了正常范围。这种偏高并不是短暂的，而是一种持续状态，需要长期的管理和治疗。导致这种情况的主要原因是胰岛素的缺失或作用受损。胰岛素是一种由胰腺分泌的激素，主要功能是调节血糖。如果没有足够的胰岛素或者身体对胰岛素不再敏感，血糖就不能被正常利用和储存，从而导致高血糖。而长时间的高血糖会对身体产生许多不良影响，所以早期识别和治疗糖尿病变得尤为重要。

1.常见症状：

1.1. 多尿：糖尿病中的多尿现象是由于身体试图从血液中排除过多的糖。当血糖水平过高时，肾脏努力滤除多余的糖，并通过尿液将其排出体外。糖尿病患者会发现他们需要更频繁地去洗手间，尤其是在夜间。

1.2. 多饮：由于身体通过增加尿量来排除多余的血糖，这导致了身体的水分大量流失。为了补偿这种流失，患者会有强烈的口渴感，并频繁饮水。而这也形成了一个恶性循环：喝得越多，尿得越多。

1.3. 多食且体重下降：虽然糖尿病患者可能感到饥饿并摄入更多的食物，但由于他们的身体不能有效地利用血糖作为能量，这些未被利用的糖会被排出体外。因此，身体开始分解肌肉和脂肪来获取能量。这种分解过程导致体重迅速下降，尽管食物的摄入量有所增加。

1.4. 疲劳：疲劳是糖尿病的常见症状。当血糖不能被细胞正常利用作为能源时，身体可能会感到极度的疲惫。尽管患者可能摄入了充足的食物，但由于糖无法进入细胞，细胞就不能产生必要的能量，导致体力消耗、乏力和持续的疲劳感。

1.5. 视力模糊：过高的血糖会吸引体液进入眼睛的晶状体，影响其形状和功能。这可能导致视线不清。随着血糖水平的稳定，这种模糊的视力通常是可逆的。

1.6. 慢性感染和伤口愈合困难：高血糖水平可以降低身体的免疫反应，使得患者容易受到各种感染。糖尿病可能影响血液循环，使伤口愈合变得缓慢，加剧感染的风险。

1.7. 麻木或刺痛：长期的高血糖会对神经造成伤害，特别是双下肢的外围神经。这可能导致麻木、刺痛或烧灼感，初期可能从脚趾开始，并逐渐向上扩展。

1.8. 皮肤和口腔问题：糖尿病患者的皮肤可能更容易出现干燥和瘙痒。而且，由于身体的抵抗能力降低，可能更容易出现真菌和细菌感染，如皮肤感染、口腔溃疡和牙龈炎等问题。

2.早期识别：

早期识别糖尿病是对抗这一慢性疾病的首要步骤。早在糖尿病引起明显的并发症之前，及时采取措施是为了维护一个健康的生活质量。

2.1. 定期检查血糖：定期血糖检查是预防糖尿病的重要手段。尤其对于那些有糖尿病家族史、超重或年纪较大的人群，更应该频繁监测。这不仅可以及早发现问题，而且还有助于评估现有治疗方案的效果。

2.2. 注意身体的变化：身体是最直接的反馈机制。任何与正常状态不符的变化，都可能是身体出现问题的信号。如上述列举的多尿、多饮等症状，都可能暗示着身体的血糖管理出了问题。一旦出现这些症状，应立即寻求医生的诊断和建议。

2.3. 了解风险因素：对于高风险因素的了解与重视可以帮助我们更早地采取干预措施。例如，肥胖、高血压和高胆固醇都与糖尿病风险增加有关。通过对这些因素的管理，我们可以减少发病的可能性。

2.4. 生活方式的调整：生活方式是糖尿病预防的关键。均衡的饮食、规律的运动和避免吸烟都可以显著降低糖尿病的风险。实际上，对于许多患者来说，适当的饮食和锻炼就足以控制血糖水平，而无需药物治疗。

图1：糖尿病患者禁忌

总结：

糖尿病可能会带来一系列严重的并发症，但通过及时识别和适当的治疗，可以有效地管理并减少并发症的风险。注意身体的任何异常变化，并定期进行体检，是确保健康的关键。如果您或您的家人有上述的任何症状，请及时咨询医生，尽早进行检查和治疗。