说起粉碎性骨折，可以说是人见人怕，一方面是源于对粉碎性骨折的不了解，另一方面是粉碎性骨折对身体带来的各种负面影响。以下我们就围绕粉碎性骨折进行简单的科普，希望能帮到有需要的朋友。

1．什么是粉碎性骨折？

粉碎性骨折，即完全性骨折，指的是骨质碎裂为三块以上，又称Y型或者X型骨折，该类骨折病症需通过制动、复位、固定等方法予以治疗，且大部分需要通过手术来降低对身体的伤害。

2．粉碎性骨折为啥人见人怕？

粉碎性骨折一般比较严重：人身体上的骨骼是比较坚硬的，通常出现损伤也是轻微型骨折，只有一些大的事故才会造成粉碎性骨折，如高处坠落、车辆肇事等，病情比较严重，且多伴有骨折周围皮肤、神经、血管等软组织损伤，故而很多人比较害怕。

治疗比较麻烦：粉碎性骨折，多数情况下不单单是骨折的问题，有时还会累积到关节，给治疗造成较大的麻烦，很多医院不具备治疗粉碎性骨折的能力，需要送往3甲医院进行系统性治疗，治疗效果也得不到保证。

费用较高：因治疗过程复杂，用到较多的仪器设备、珍贵药物，还需手术、康复等，故而费用较高，通常在3万-6万元不等，这对很多人来说都是比较沉重的压力，这也让一些人望之却步，害怕给家里带来较大负担。

易留下后遗症：粉碎性骨折留下后遗症的情况已经屡见不鲜了，比如以下几种：关节僵硬，难以开展功能锻炼，造成关节四周韧带粘连，引发近端肘关节僵硬等更加严重病症；骨折不愈合，若粉碎性骨折还伴有尺骨骨折，在固定不牢固、复位不到位时，会造成骨折端反复性活动，最终造成骨折不愈合。此外还有缺血性肌挛缩、骨折畸形愈合、创伤性关节炎等后遗症，这些后遗症会严重影响患者的正常生活、工作。

3．粉碎性骨折后应该注意什么？

注意及时治疗：粉碎性骨折后及时治疗是关键，有些人怕花钱，就在普通医院治疗草草了事，后续发生更多的事，反而浪费了更多的钱，且耽误了最佳治疗期。因此在条件允许的情况下，及时到医院骨科进行检查，配合治疗，根据医生建议决定采取哪种手术，做好准备工作，最大限度地降低骨折对身体的负面影响。

进行功能锻炼：固定下肢运动，在医生指导下用支具、弹力绷带等固定患肢，在进行屈伸运动、抬腿运动，促进血液循环、预防肌肉萎缩，但需控制好运动力度，避免进一步损伤患肢。关节功能训练，进行主动抗阻练习、被动屈伸练习，提升关节灵活、稳定性，恢复因长期固定而衰弱的关节功能，避免关节僵硬。肌肉力量训练，对受损区域周围肌群进行强化训练，所用方法包括等张收缩法、渐进负重法，提升身体整体稳定性、提高受损区域核心支撑能力。平衡协调训练，通过单脚站立、双杠等改善患者姿态控制，可分阶段逐步提升训练难度，且最好有人辅助，避免跌倒。

注意调整饮食：饮食可选择清淡、易消化的食物，如小米粥、碎面条等，等身体稍微恢复一些后，吃些富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、牛奶、牛肉、豆制品等，多吃富含维生素的蔬菜、水果。适当吃些含钙高的食物，如鲫鱼汤、鸽子汤、猪蹄汤等，促进骨折愈合。也应注意一些饮食禁忌，如少吃或者不吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，如火锅、烤串、生鱼片、生的葱姜蒜等。在饮食方式上，少食多餐，避免给身体带来较大负担。

注意身体状态调节：在恢复期，需要身体保持良好的状态，故而应少加班、少熬夜，每天早睡早起。适当减少工作量，尽量不从事一些重体力劳动，避免加重病情。此外还需保持一个开朗的心境，对身体康复保持一个较好的理想信念，积极配合恢复工作。

注意定期检查：按照医生嘱托，定期检查，确定恢复情况，便于医生及时调整用药方案，提升治疗效果。

经过以上论述，想必大家对粉碎性骨折又有了新的了解，希望能重视起来，多关注这方面的知识，关键时刻用得着，能保护我们的身体健康。