鼻出血是耳鼻喉头颈外科门诊的常见疾病之一，经常有患者捂着出血的鼻子寻求医生救助。在发生鼻出血时正确的护理方法和及时的急救措施，对于减轻症状、防止并发症至关重要。其实，鼻出血的护理需要患者和家属的共同努力，只有掌握正确的应急处理方法和护理要点，才能更好地应对和预防鼻出血的发生，还可以有效减轻鼻出血患者的痛苦。那么当鼻出血发生时大家应该怎么做？下面为您解答鼻出血护理方法，帮助大家有效应对鼻出血情况。

1.鼻出血的原因

鼻腔干燥是最常见的鼻出血原因之一，干燥的环境或长时间待在空调房间中等都可能导致鼻腔干燥，当鼻腔黏膜干燥时黏膜上的血管容易破裂出血。若鼻腔受到外力撞击或刮擦时，黏膜上的血管可能会破裂引起出血。若发生鼻窦炎、鼻炎等鼻腔感染，也会导致鼻腔黏膜充血和炎症，使血管更加脆弱、破裂出血。而高血压患者血管壁压力增加，鼻腔黏膜上的血管容易破裂出血。此外，还有某些血液疾病也会导致血小板减少症、血液凝固异常等，使鼻腔黏膜上的血管容易破裂出血。

2.如何处理鼻出血？

鼻出血最有效的止血方法取决于出血的严重程度和出血部位，常见的止血方法有捏鼻止血、冰敷止血等等：

出血量较少或出血部位在鼻腔前部可采取捏鼻止血，保持低头，用同侧手指捏住同侧鼻翼，并压向鼻中线，持续压迫5-10分钟有助于止血。

冰敷止血是用冰袋或冷毛巾敷在额头或鼻根处，通过收缩血管来减少鼻腔供血，这样冰敷有助于止血，但要注意冰敷时间不宜过长，以免造成皮肤损伤。

药物止血适用于鼻腔前段出血程度较轻的患者，在医生指导下使用麻黄素、凝血酶等，将棉片浸润止血药物后填塞鼻腔数分钟止血。

对于出血量较大，或者上述止血方法不能止血的患者，可以采取前后鼻孔填塞术止血，医生会使用凡士林纱条、膨胀海绵等材料进行填塞进行止血。

双极电凝止血术适用于血管性出血，这是一种通过电流使血管组织凝固而达到止血目的的方法，患者需要到医院诊治，由专业的医生进行手术治疗。

3.如何预防鼻出血？

保持房间安静、温度适宜，室内空气清新，适当开窗通风，气候干燥的季节，可使用加湿器，保持室内湿度，避免鼻腔的干燥。也要纠正不良习惯，避免挖鼻、揉鼻、用力擤鼻，擤鼻时用手指压住一侧鼻孔，用另一侧将鼻涕擤出，然后用相同的方法再擤另一侧。还要防治全身性疾病，积极防治高血压、冠心病等全身性疾病，尤其高血压患者应将血压控制到正常或接近正常水平。如有引起鼻出血的局部和全身性疾病要抓紧治疗，鼻腔反复少量出血或涕中带血，吸痰带血，要警惕鼻腔、鼻窦、鼻咽恶性肿瘤的发生，应去医院专科排查。

儿童不要在太阳下暴晒，勤剪指甲尽量少抠鼻，成人近期不要吃红参，老母鸡大补食物及刺激性食物，戒烟酒。还要保持鼻腔湿润，用温水清洗鼻腔或用温开水蒸汽熏蒸，也可使用加湿器保持鼻黏膜湿润。日常应适当锻炼，做户外运动可加强体育锻炼，老年人平时活动时动作宜慢，可选择散步、气功等项目。

经常鼻出血的患者饮食方面也要有所注意，春季饮食宜清淡，特别是天气转暖后，更宜适当多吃些滋阴降火、凉血止血、性味寒凉的食品，如萝卜、冬瓜、苦瓜、黄花菜、豆腐、侧耳根、蒲公英、绿豆、雪梨等。也要少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣、温燥性食品，少吃煎炸、熏烤类食品。要适当多饮水，尤宜多喝些淡茶，以达清热降火之目的，以免诱发与加重鼻出血。

总之，鼻出血虽然不是什么大问题，但如果不正确处理，可能会导致严重后果。相信通过上述讲解，大家应该知道鼻出血时的有效、正确使用自救手段，如果您经常出现鼻出血，且出血凶猛，请及时就医确定病因，并进行治疗处理。在日常生活中我们也要纠正不良习惯，防治全身性疾病等措施，预防鼻出血的发生。