炎炎夏日，随着气温的攀升，蚊虫的活动也日益频繁，其中不乏能够传播登革热的伊蚊。登革热是一种由登革病毒引起的急性传染病，主要通过媒介伊蚊（如白纹伊蚊和埃及伊蚊）叮咬传播。登革热不仅具有季节性，而且在气温稳定在25℃以上的季节尤其高发。本文将详细介绍登革热的发病特点、症状、预防措施及防蚊技巧，以帮助大家更好地了解和预防这一疾病。

1.登革热的发病特点与症状

登革热是一种通过媒介伊蚊叮咬传播的急性传染病，主要流行于热带和亚热带地区，如东南亚、南美洲等地。在我国，虽然整体疫情可控，但在南方一些省份如广东、广西、海南、云南等地，由于高温多雨的气候条件，登革热的风险仍然存在。登革热的发病高峰期通常为每年8—9月，而在气候更温暖的地区，高发季节可持续至11月。

登革热的潜伏期一般为1—14天，多数为5—8天。感染者在接触病毒后，可能出现突然高热、头痛、肌肉和关节痛、皮疹、出血等症状。此外，登革热还可能伴有恶心、呕吐、眼结膜充血、口腔黏膜溃疡等症状。

2.登革热的传播途径

登革热主要经媒介伊蚊叮咬传播，通过“患者→伊蚊→其他人”的途径传播。登革热患者或隐性感染者被伊蚊叮咬后，病毒在伊蚊体内经过大约8—12天的增殖，才能通过叮咬将病毒传播给其他人。因此，控制伊蚊的数量是预防登革热的关键。

3.登革热的预防措施

（1）控制蚊虫滋生

定期检查和清理积水容器：如花盆、水桶、水槽、花瓶等，减少蚊子的繁殖地。

加强对公共场所和居民区的环境管理：清理卫生死角，如草丛、杂物堆等，这些地方容易积水且不易被发现，为蚊子提供了适宜的栖息和繁殖场所。

覆盖或处理积水：对于无法清理的积水，可以使用油膜覆盖等方法，防止蚊子产卵。

（2）加强个人防护

使用驱蚊剂：在户外活动时，尤其是在蚊子活动频繁的时段，应涂抹含有有效成分的驱蚊剂，如含有DEET或BOTHIN等成分的产品。涂抹时要注意按照产品说明使用，避免涂抹在眼睛、嘴巴和伤口等部位。

穿着长袖衣物：穿着长袖、长裤和袜子，尽量减少皮肤暴露在外的面积。衣物的颜色尽量选择浅色，因为深色衣物更容易吸引蚊子。

避免在蚊子密集的地方停留：如河边、湖边、树林、草丛等，这些地方通常湿度较大，植被丰富，是蚊子的主要栖息地。

（3）避免蚊虫叮咬

安装纱门、纱窗：在住所安装纱门、纱窗，有效阻挡蚊子进入室内。同时，要确保纱门、纱窗的密封性良好，没有破损。

使用蚊帐：在蚊密度高的地方，休息时可使用蚊帐，以防止蚊虫叮咬。

使用灭蚊设备：如诱蚊灯、蚊香、驱蚊液等，可以在室内或户外使用，以驱赶或杀灭蚊虫。

（4）提高意识

通过社区医院、网络或微信公众号等途径了解登革热的防治知识，包括疾病的症状、传播途径、预防方法等。如果怀疑自己已被蚊子叮咬且出现发热、头痛、关节痛等症状，应及时就医进行登革热抗体检测。

4.实用的防蚊技巧

（1）使用驱蚊花露水：户外活动时，可每隔2—4小时在头、脖颈、四肢等裸露的皮肤上喷、抹蚊虫趋避剂，如驱蚊贴、驱蚊花露水等。目前市面上的驱蚊花露水有效成分多为避蚊胺、驱蚊酯等。儿童使用的驱蚊剂内避蚊胺含量不应超过10%，不建议给婴儿皮肤涂抹趋避剂。

（2）物理屏障：采用物理屏障的方式阻止蚊子进入室内，如安装纱门、纱窗，并定期检查其完好性。同时，可以使用蚊帐等物品，在休息时形成物理屏障，防止蚊虫叮咬。

（3）清理积水：经常清理家中积水、花盆底部积水以及其他可能积水的地方，从源头上控制蚊媒数量。对于无法清理的积水，可以使用油膜覆盖等方法，防止蚊子产卵。

（4）避免夜间外出：蚊子多在黄昏和黎明活动，此时人也处于最疲劳阶段，抵抗力较弱。尽量避免在这两个时间段进行户外活动，特别是对于登革热高发地区。

（5）室内防蚊：在室内使用蚊香、驱蚊液等物品时，要在天黑前点燃或使用，并密闭房间1小时左右，然后开窗通风（纱窗要密闭）。这样可以有效地驱赶或杀灭室内的蚊虫。

（6）生物防治：对于家庭及周围环境中的水池等，可采用投放苏云金杆菌等生物杀虫剂或养鱼等生物方法进行防制，以防止蚊虫孳生。