小儿呼吸道感染是儿科常见病、多发病，尤其在季节交替、气候变化之时更为频发，严重影响患儿的正常生活，但是对于小儿呼吸道感染可能大部分人并不是特别了解，那么接下来我们就来聊聊什么是小儿呼吸道感染、中医养生与预防、西医预防保健知识以及中西医结合预防小妙招。

什么是小儿呼吸道感染

小儿呼吸道感染是指儿童呼吸系统的病原体感染，这种感染可能涉及鼻腔、喉部、气管和支气管等多个部位。

小儿呼吸道感染的常见症状包括咳嗽、鼻塞、喉咙痛和发热等。咳嗽可能是由于气道黏膜遭受强烈刺激以及对发炎反应所产生的防御性反射。发热可能是机体对感染的一种免疫反应，表现为体温升高。流涕则可能是由于鼻腔黏膜受到刺激或炎症反应引起的分泌物增多。

孩子的免疫系统没有充分发育完善，所以很容易遭受各种病菌的侵害。导致小儿呼吸道感染的主要病原体包括病毒、细菌和真菌等。病毒感染尤为常见，例如流感病毒和呼吸道合胞病毒，它们是引发儿童感冒和呼吸道感染的主要原因。细菌感染也可能导致严重的呼吸道感染，如肺炎链球菌和肺炎球菌引起的肺炎，这类感染可能威胁儿童的生命。

除了病原体感染外，环境因素、免疫力低下和生活习惯等也是导致儿童呼吸道感染的重要原因。例如，空气污染、气候变化、干燥的气候等都可能增加儿童感染呼吸道疾病的风险。

中医养生与预防

1.增强体质：中医认为，正气存内，邪不可干。因此，增强体质是预防小儿呼吸道感染的关键。家长应鼓励孩子多参加跑步、游泳、爬山等户外活动，以增强体质，提高免疫力。

2.调理饮食：中医注重饮食调理，认为合理的饮食可以增强脾胃功能，提高身体的抵抗力。家长应为孩子提供均衡的饮食，多进食新鲜蔬菜、水果、豆制品以及含有维他命和矿物质的食品，并避免过多进食油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。

3.按摩推拿：中医按摩推拿具有舒筋活血、调整脏腑功能的作用。家长可学习一些简单的按摩推拿手法，如捏脊、揉腹、推手等，为孩子进行日常保健，促进气血流通，增强体质。

西医预防保健知识

1.疫苗接种：疫苗接种是预防小儿呼吸道感染的重要手段。家长应按照医生的建议，适时给儿童注射各种疫苗，包括流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，以此来减少传染几率。

2.手部卫生：手是传播细菌、病毒的主要媒介。家长应教育孩子勤洗手、正确洗手，尤其在接触公共物品、食物前后、外出回家后等关键时刻，务必认真洗手，降低感染风险。

3.室内通风：保持室内空气流通是预防呼吸道疾病的重要措施。家长应定期开窗通风，保持室内空气新鲜，避免长时间封闭环境导致细菌、病毒滋生。

4.减少接触：在呼吸道疾病高发期，家长应尽量避免带孩子到人群密集、空气不流通的场所，减少与感染者的接触机会。如有必要，可佩戴口罩等防护用品，降低感染风险。

中西医结合预防小妙招

1.食疗结合：中医的食疗与西医的营养学相结合，为孩子提供既美味又营养的食物。例如，家长可为孩子准备一些具有增强免疫力功效的食谱，如红枣枸杞炖鸡汤、银耳莲子羹等，既符合中医养生理念，又符合西医营养学原则。

2.运动锻炼：中医的养生之道与西医的运动医学相结合，鼓励孩子多参加运动锻炼。家长可根据孩子的年龄和兴趣选择合适的运动项目，如游泳、篮球、羽毛球等，既能增强体质，又能提高心肺功能。

3.按摩推拿与保健操：中医的按摩推拿与西医的保健操相结合，为孩子提供全方位的保健服务。家长可学习一些简单的按摩推拿手法和保健操动作，为孩子进行日常保健，促进身体健康。

4.睡眠与休息：中医强调睡眠的重要性与西医的休息观念相结合，保证孩子有足够的睡眠时间。家长应培养孩子良好的睡眠习惯，保证睡眠质量，有利于身体恢复和免疫力的提高。

总之，中西医结合为预防小儿呼吸道感染提供了新的思路和方法。