在刷牙时发现牙龈出血，千万不要忽视，这很有可能是你的身体在报警。引起牙龈出血的原因有很多，一开始可能只是轻微的出血，但如果不能够根治疾病，很有可能导致出现更严重的症状，例如牙齿松动甚至脱落。并且牙龈出血不仅仅出现于口腔科的疾病，它还有可能出现于全身的其他疾病，预示着其他系统疾病，例如自身免疫性疾病、白血病、糖尿病等。

那么导致牙龈出血的常见原因有哪些呢？我们又应该怎样处理呢？接下来，让我们跟随这篇科普小文章一起来了解一下那些关于牙龈出血的小知识吧！

牙龈出血常见的几个原因

1.牙周炎。牙龈出血很有可能是牙周炎的先兆。附着在牙齿表面的牙菌斑，在牙齿和牙龈部聚集，就很容易引起牙龈发炎，如果不及时治疗，最终就会出现牙周病，导致牙龈组织退化、牙齿松动。

2.全身性疾病。多种全身性疾病都可能导致牙龈出血，例如高血压、肝功能严重损伤、脾功能亢进、肝硬化、白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生性贫血障碍等等，牙龈出血可能是这些全身性疾病最早出现的症状，并且一般这些原因所导致的牙龈出血较难止住，出现这种情况时一定要及时就医。

3.维生素缺乏。维生素C对于胶原蛋白的产生至关重要，而维生素K则在血液凝固过程当中发挥着重要作用。如果长期饮食当中缺乏维生素C和维生素K，也很容易出现牙龈出血问题。

4.刷牙方法不正确。刷牙方法不正确，一方面是指在牙刷选用的不正确以及刷牙时的动作不正确，另一方面就是指过度刷牙。一般情况下建议选择牙刷毛较为细软的牙刷，采用竖刷和横刷相结合的刷牙方法，每天只用刷2～3次牙即可。有些人一吃完东西之后就会刷牙，过度刷牙也可能导致牙龈出血。

5.吸烟。吸烟可能会导致牙齿污垢和龋齿的风险增加，从而影响到牙龈部位的健康，表现为牙龈出血。

6.某些药物。某些抗癫痫药物也有可能会引起牙龈肿胀，导致牙龈出血。某些降压药也可能会引起牙龈发炎，表现为出血症状。某些抗凝药物也有可能导致牙龈出血，并且较难止血。还有一些常见药物很有可能引起口干，间接导致牙龈问题。

7.压力增大。很多人由于工作和生活压力突然增大，免疫力和抵抗力下降，在刷牙时总是出现牙龈出血问题并伴有口臭。

牙龈出血的常见处理方法有哪些？

1.自我应急止血。对于突发性的牙龈出血，首先应当进行应急止血。在出血量较少时，可以利用口含冰块或者咬医用棉球压迫止血的方法进行止血，同时还要注意避免反复漱口、吐口水以及吸吮出血部位的行为，这很有可能导致出血现象加重。如果出血量较多，并且出血持续不止，则应及时就医，医生一般会采用填塞、龈乳头缝合、牙周塞治等方法进行止血，如果是全身性疾病所引发的出血不止，则还会配合使用全身性止血药物。

2.常见的口腔治疗方法。第一，要定期进行洗牙。针对于存在牙菌斑和牙结石的患者来说，一定要定期到口腔门诊进行洁牙治疗，彻底清除牙菌斑和牙结石，这样才能够有效的预防和治疗牙龈出血，同时还能够减轻口腔异味，防止牙齿松动脱落。第二，去除不良修复体。如果引起牙龈出血的原因是牙体的结构异常以及不良修复期的存在，则应当及时去除不良修复体，减少对于牙龈的刺激。第三，积极治疗引起口腔疾病的原发疾病。例如，如果是糖尿病所引起的牙龈出血，应当对于糖尿病进行有效治疗，控制好血糖，避免原发疾病加重。

3.药物辅助治疗。对于牙龈炎和牙周炎等因素引起的牙龈出血，可以在专业医师的指导下应用消炎药物，例如利用醋酸氯己定溶液漱口。也可以适当使用抗生药物，例如甲硝唑片，进行暂时治疗，减轻牙龈炎症症状，缓解出血。

4.掌握正确刷牙方法。应当学习和掌握正确的刷牙方法，选择软毛牙刷，每天至少刷牙2～3次，每次刷牙至少2～3分钟，并且要注意刷牙的力度，避免过度刺激牙龈。

5.饮食和运动。日常应当维持膳食平衡，保持食物的多样化，避免营养元素的缺失。还应当积极进行体育锻炼，强健体魄，养成良好的作息习惯，健康生活。