骨折是一种常见的损伤，一旦发生骨折后会严重影响人的生活质量，也会导致长期的功能障碍。科学的康复治疗可以帮助改善患者受损的机体功能，促进骨折恢复，提高生活质量。康复治疗越早，效果越好。那么，让我们一起了解一下骨折后康复治疗的相关知识。

1.骨折的危害

骨折不仅是骨骼结构的损伤，还对患者的身体、心理以及日常生活造成广泛影响。骨折部位会出现肢体活动受限的现象，严重影响正常的行走、抓握或其他日常动作。长时间固定导致受伤部位的肌肉逐渐萎缩，力量下降，功能恢复困难。尤其是关节附近的骨折，康复不当会引发关节僵硬，活动范围受限。骨折后，患者会经历剧烈疼痛，移动或触碰时症状会更加明显。如果骨折治疗不到位，会导致长期的慢性疼痛，影响生活质量。骨折断端未正确复位，会导致骨骼畸形愈合，严重影响肢体功能和美观。开放性骨折也会导致骨髓炎等感染，需要长期抗生素治疗或手术清创。下肢骨折后活动受限，容易引发深静脉血栓，严重时导致肺栓塞，危及生命。 骨折后长时间卧床或活动减少，会加速骨质流失，进一步增加再次骨折的风险。骨折导致行动不便、生活受限，患者会感到无助和焦虑，长期影响心理健康。

2.骨折后的恢复周期

炎症期（受伤后1～2周）：骨折部位出现肿胀、疼痛和炎症反应，这一阶段以固定和休息为主，避免出现二次损伤情况。

修复期（2～6周）：骨折部位开始生成软骨和新生骨，此时需逐步增加活动以促进血液循环。要提供充分的营养支持，补充钙、维生素D和蛋白质，加速骨组织生长。

重建期（6周及以上）：骨折逐渐愈合，骨组织重塑，这一阶段要逐渐加强肌肉力量和关节灵活性的训练。

3.骨折后如何康复治疗

物理治疗：主要目的是重建活动能力，可以采用热疗与冷疗的方式，冷敷可以减轻急性期的肿胀与疼痛，热敷也有利于血液循环和组织修复。患者也可以在专业康复师指导下，进行关节被动或主动活动训练，防止僵硬。患者也要进行力量训练，使用弹力带、哑铃等辅助器材，逐步增强受伤部位的肌肉力量。

功能训练：主要是恢复日常能力，针对下肢骨折的患者，可以进行步态训练，比如使用助行器、平衡板等器械，逐步恢复正常行走能力。针对上肢骨折的患者，要强化抓握力、手指灵活性和肩关节活动度的训练。

中医康复技术：主要是缓解其症状、加速修复，可以运用针灸、推拿和熏蒸的方式治疗，针灸可以缓解疼痛、促进局部血液循环，推拿帮助改善肌肉紧张状态，增强软组织修复。使用中草药熏蒸，有助于减轻炎症和疼痛。骨折患者也会因行动不便感到焦虑，会对自己身体健康问题感到担忧，要给予患者心理上的支持，家人及护士要关注患者，必要时候为其进行心理辅导，帮助患者保持积极心态，应对疾病。

4.骨科康复有哪些好处？

骨科康复治疗在骨折后的恢复过程中起着不可替代的作用，骨科康复通过促进血液循环和组织代谢，帮助骨组织快速愈合。通过渐进的功能训练和抗阻力运动，也能帮助患者恢复关节的活动度和肌肉力量，让肢体恢复正常功能。骨科康复治疗有利于预防并发症，对于关节僵硬的患者，康复训练保持关节灵活性，避免活动受限。肌肉萎缩的患者，康复治疗激活肌肉力量，防止废用性萎缩。 早期适量活动促进血液循环，降低血栓形成风险。理疗手段（如超声波治疗、热疗、低频电刺激等）可以有效缓解骨折后疼痛，减少肿胀，改善患者的舒适度。康复治疗的逐步进展让患者感受到身体的恢复和能力的提升，增强患者信心，缓解其负面情绪。

5.康复治疗注意事项

康复计划要选择专业医生，避免盲目运动导致二次损伤。 康复训练需要遵循“由轻到重、由少到多”的原则，切勿急于求成。如果训练过程中出现异常疼痛或肿胀现象，应及时停止并咨询医生。

6.总结

总之，骨折不仅是骨骼的简单损伤，会给人身体及心理带来一定的伤害，患者应重视专业指导，积极配合治疗，尽早恢复健康生活。