分娩是女性人生中的一个重要时刻，然而，随着新生儿的降临，许多新妈妈可能会遭遇一些“难言之隐”，其中最常见的就是盆底功能障碍，这些问题不仅影响新妈妈的生活质量，还可能对其身体健康造成长期影响。为了及早发现和治疗这些问题，盆底检查成为了产后复查中不可或缺的一项。

什么是盆底功能障碍，你知道吗？

1.盆底功能障碍的概念：盆底功能障碍是指由于盆底肌肉、结缔组织或神经损伤或功能异常导致的一系列症状和问题。盆底是位于骨盆底部的肌肉和结缔组织的复杂结构，支持膀胱、直肠、尿道和生殖器官。盆底功能障碍在女性中尤为常见，这种功能障碍可能包括失禁、盆腔器官脱垂、性功能障碍、排尿或排便困难等。

2.盆底功能障碍的类型：（1）尿失禁，尿液在不自愿的情况下从尿道流出，根据原因和症状，尿失禁可以分为压力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁。（2）盆腔器官脱垂，盆腔器官（如子宫、膀胱或直肠）由于盆底肌肉和韧带的弱化或损伤而下移或脱落到阴道或肛门管。（3）排便功能障碍，包括便秘和排便困难，以及粪便失禁。（4）性功能障碍，包括性交疼痛（性交痛）、阴道松弛等。（5）慢性盆腔疼痛：长期的、不明原因的盆腔区域疼痛。

盆底功能障碍的常见原因

1.分娩过程，分娩是导致盆底功能障碍的主要原因之一，在分娩过程中，盆底肌肉和韧带需要承受巨大的压力和拉伸，容易导致损伤或松弛。

2.年龄因素，随着年龄的增长，盆底肌肉和韧带逐渐失去弹性，功能下降。

3.遗传因素，个人体质和遗传因素也会影响盆底功能。

4.生活方式，长期缺乏运动、肥胖、慢性咳嗽等因素也可能增加盆底功能障碍的风险。

盆底检查的重要性及内容

1.盆底检查的重要性：盆底检查是评估盆底功能的重要手段，通过盆底检查，医生可以了解盆底肌肉和韧带的状况，及时发现盆底功能障碍的迹象，从而制定针对性的治疗方案。同时，盆底检查还可以帮助新妈妈了解自己的身体状况，提高自我保健意识。

2.盆底检查的内容：（1）触诊，医生通过手指触摸盆底肌肉和韧带，评估其弹性和紧张度。（2）盆底肌肉电生理检测，通过电极片放置在皮肤上，记录盆底肌肉的电活动，评估盆底肌肉的功能状态。（3）超声检查，利用超声波技术观察盆底结构，评估盆底肌肉和韧带的形态和位置。（4）尿失禁评估，询问新妈妈关于尿失禁的情况，并使用一些特殊的测试来评估尿失禁类型和程度。（5）症状和病史询问，询问有关产后盆底功能方面的症状和病史，有助于医生全面了解产妇的情况。

盆底功能障碍的治疗与康复

1.盆底检查的重要盆底肌肉锻炼，通过凯格尔运动等锻炼方式，增强盆底肌肉的力量和弹性。

2.生物反馈治疗，利用生物反馈仪器，帮助患者感知和控制盆底肌肉的活动，提高盆底功能。

3.手术治疗，对于严重的盆底功能障碍，可能需要进行手术治疗。

如何预防盆底功能障碍？

1.孕期保健，在孕期，孕妇应避免过度劳累和长时间站立，定期进行产前检查，及时发现并处理可能导致盆底功能障碍的因素。

2.分娩方式选择，在分娩时，根据医生建议选择合适的分娩方式，避免不必要的剖宫产等手术操作。

3.产后康复，产后新妈妈应积极参与盆底肌肉锻炼等康复活动，促进盆底功能的恢复。

4.生活方式调整，保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、避免长期慢性咳嗽等，有助于预防盆底功能障碍的发生。

总的来说，产后难言之隐是许多新妈妈都会遇到的问题，而盆底功能障碍是其中最为常见的一种，通过盆底检查，可以及早发现和治疗这些问题，避免其对新妈妈的生活质量和身体健康造成长期影响。因此，新妈妈们应该重视产后盆底检查，积极参与盆底康复活动，保护自己的盆底健康，同时，医生和家人也应该给予新妈妈们足够的关心和支持，帮助其顺利度过这个特殊的时期。