很多孩子跟同龄人比起来身材比较矮小，每年身高增长不到 5 厘米， 很多家长看到这种现象很焦虑，但是又盲目相 信孩子“发育比较晚”的说法，导致“矮小症”被忽略，对孩子一生产生不良影响，因为身高而抱憾终生。各位家长需 要关注儿童矮小症， 让孩子不再因为身高自卑！

1.了解矮小症：矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的 2 个标准差或第 3 百分位数。 也可以通过生长速度来判断， 儿童生长发育是有规律的， 在婴幼儿期和青春期生长速度最快、如果婴幼儿期(3 岁以下) 生长速度低于每年 7 厘米。儿童期(3 岁到青春期前)低于每年 5 厘米，青春期低于每年 6 厘米。就要引起家长重视，及 时到医院就诊。

2.矮小症的危害：第一，矮小症的出现说明儿童的正常生长发育出现问题，需要家长和医生进行重视。第二， 矮小 症会造成儿童性格内向和情绪不稳定，很多孩子因为身材比同龄人矮小会产生自卑，心里缺乏足够的自信， 在长期自卑 心理的作用下导致儿童的情绪很容易受到外界环境的影响， 对儿童心理造成伤害。第三，导致儿童不能正常沟通， 不接 触社会。很多孩子由于身材矮小，害怕受到嘲笑而不愿和其他人接触，长此以往会变得孤独、自闭， 而且逐渐会注意力 不集中， 甚至产生叛逆心理，在集体生活和社交能力方面， 明显低于普通儿童。第四，影响儿童未来的工作和生活。身 高会影响儿童未来的升学、就业和参军等重大事件。

3.矮小症的表现：第一，会出现儿童体形矮小不对称， 身体局部发育不成比例， 而且容易出现软骨发育不良、成骨 不全和甲状腺功能减退的情况。第二， 部分矮小症儿童体型虽然正常， 但是生长发育比较迟缓， 这是由于缺乏生长激素 导致的。第三， 在 3 岁前每年生长速度低于 7 厘米， 从 3 岁到青春期每天生长速度小于 5 厘米， 青春期生长发育速度小 于 6 厘米的情况。

4.矮小症应该如何预防：通常情况下， 矮小症是能够预防的， 以下几点， 促进儿童正常生长发育。第一，对儿童的 身高进行动态监测。一方面可以家长需要记录儿童的每年身高，如果身高及生长速度不符合相应年龄段标准就需要及时 到专科诊治。另一方面，建议 6 岁以上儿童每年进行骨龄检测 1 次，通过拍摄骨龄 X 片，然后医生进行评估， 如有异常 可以及时的干预。第二， 需要积极预防和治疗慢性疾病，很多慢性疾病能够影响儿童的生长发育， 通过防治这些疾病能 够有效降低矮小症发生的风险。第三， 给儿童补充足够的营养， 在日常均衡饮食的基础上，适当增加有利于身高增长的 食物， 比如牛奶、鸡蛋、肉类等； 需要少吃油炸食品、肥肉、甜食等造成肥胖的食物。第四， 帮助儿童养成健康的生活 习惯。家长需要帮助儿童养成良好的睡眠习惯， 每日保证 8 小时的充足睡眠，晚上尽量 11 点前睡着。因为生长激素在 深睡眠一小时左右分泌旺盛，所以保证睡眠时间和睡眠质量有利于生长激素分泌。第五，指导儿童每周有 5 天中等强度 的运动半个小时到一个小时左右， 不宜运动过量，否则会影响正常生长。可以做一些跳绳、跳高、伸展性运动和全身性 运动，促进生长。第六，帮助儿童稳定情绪。家长需要多鼓励孩子，让他们充满自信，保持积极心态。

5.矮小症治疗：矮小症需要早发现早治疗，儿童的年龄越小， 骨骺的软骨层增生和分化越活跃， 治疗效果也就越好， 对儿童身高进行干预的最佳时期是 3-12 岁。第一，通过药物治疗。这个是需要到正规并且专业的医院找儿童内分泌医 师诊治的。如临床诊断为：生长激素缺乏症、慢性肾功能不全肾移植前、 HIV 感染相关性衰竭综合征、Turner 综合征、 小于胎龄儿(SGA)、Prader-Willi 综合征、特发性矮身材（ISS）等符合使用生长激素， 并且排除了使用生长激素禁忌症 的情况下，可以使用生长激素治疗，并且需要定期复诊，疗程一般需要 1-2 年以上。第二，针对原发疾病的诊疗， 有很 多原发疾病如肾病综合征、地中海贫血、哮喘、胃炎等等， 本身就会影响儿童生长发育，最终导致儿童身材矮小， 因此 达到矮小症儿童一定要尽早到正规医院进行系统的检查及治疗。

小结：矮小症是很容易被忽略的疾病， 但是一旦身高定型后就不可改变， 所以家长朋友们需要引起重视， 当孩子生 长发育迟缓、比同龄人矮小、身材不匀称等异常问题时需要及时就医，及早治疗，不要让矮小症害了孩子一生！