暑假是孩子放松身心的缓冲期，也是亲子矛盾集中爆发的高发期。成都市家长学校龙泉驿区分校在日常服务中发现，每逢假期，家长在手机管理、作息安排、学习规划等方面的困惑尤为集中。为此，分校将暑期作为家庭教育指导服务的重点时段，并于近日策划推出系列线上专题讲座，让家长足不出户即可获得专业指导。

7月13日晚，首场线上讲座如期开讲，300余名家长相聚云端，学习如何与孩子就手机等电子产品的使用达成共识，让规则在对话中建立，让信任在协商中生长。

讲座中，主讲老师直面家庭手机管理中的真实困境。家长面临双重标准困境、时间失控、情绪投射、监管无力等挑战；孩子则面临自控力尚未成熟、时间侵蚀、睡眠和健康受损、网络不良信息风险等问题。双方都觉得自己有道理，都觉得对方不理解自己，渐渐形成家庭内部的手机内战。

讲座特别聚焦了游戏这一高频冲突导火索。主讲老师深入剖析了孩子玩游戏的内心世界——成就感与价值感、社交通行证、补偿心理、情绪释放与掌控感。同时也呈现了家长看到孩子玩游戏时的内心活动——对失控的恐惧、学习任务堆积的焦虑、与他人对比的压力。

面对这一矛盾，讲座核心策略是引导家庭通过平等协商，共同建立电子产品使用公约。主讲老师提出具体实施路径：选择轻松的家庭时间，以茶话会形式开启话题，避免指责和翻旧账；家长与孩子分别表达各自的使用需求和困扰，相互倾听、不打断、不评判；共同起草公约条款，双方均需遵守，条款应具体可衡量，违约责任温和适度，重在弥补而非惩罚；公约形成后张贴于公共区域，家庭成员互相监督执行，定期进行回顾和调整。

公约的本质是家庭契约而非管制工具，核心价值在于保持家庭成员间的持续沟通，而非制造新的对抗。讲座特别强调，家长在公约执行中需率先垂范，以身作则比言语管教更有力量。

接下来，成都市家长学校龙泉驿区分校还将在暑期围绕习惯养成、青春期亲子沟通等主题，陆续推出2场线上专题讲座，持续以常态化、专业化、精细化的家庭教育指导服务，陪伴广大家庭度过充实而有意义的假期，为全区青少年健康成长筑牢温暖而有力的家庭根基。

（一审：吴石梅  二审：鲜治勇 终审：谭涛）