2026-07-07
作者：1104次浏览暑假来了，孩子欢天喜地，家长却暗暗发愁——作息紊乱、手机失控、作业拖延、亲子摩擦升级……每年暑假，都是家庭教育的高频“压力测试期”。为帮助广大家庭平稳度过假期，成都市家长学校龙泉驿区分校精准捕捉家长需求，于7月2日在向阳桥中学推出“我的暑假我做主——亲子公约共创营”亲子活动，来自该校的30余组初中家庭共同参与。活动通过沉浸式、体验式的互动设计，引导家长与孩子坐下来、说出来、商量好，变“家长说了算”为“亲子一起谈”，让规则在对话中建立，让信任在协商中生长。
一、紧扣节点，让家庭教育服务跟上假期节奏
暑假是孩子放松身心的“缓冲期”，也是亲子矛盾集中爆发的“高发期”。龙泉驿家长分校在日常服务中发现，每逢假期，家长在手机管理、作息安排、学习规划等方面的困惑尤为集中。为此，分校将暑期作为家庭教育指导服务的重点时段，围绕家长普遍关注的暑假规划、手机管理、青春期亲子关系等热点议题，策划推出系列主题鲜明的亲子实践活动。
“亲子公约共创营”正是这一系列活动的核心场次之一。活动在向阳桥中学落地，面向初中阶段家庭开放，通过专业引导师带领，将枯燥的说教转化为有趣的互动，让家长和孩子在共同参与中重新认识彼此、理解彼此。
二、沉浸体验，让沟通在互动中自然发生
活动现场，没有冗长的讲座，没有单向的说教，有的是家长与孩子一起吐槽、一起角色互换、一起绘制心愿、一起签约承诺。
吐槽大会，让情绪先被看见。孩子与家长分组展开“车轮战”，倾诉彼此在暑假中的不满与焦虑。先让情绪被倾听，理解才可能发生。一位父亲感慨：“今天听他说出来，才发现他也有那么多委屈。”
角色互换，让理解真正发生。亲子重现日常冲突场景，孩子扮演家长，家长扮演孩子。当双方“穿上对方的鞋”，对立在体验中消融，理解在笑声中生长。
心愿拍卖，在取舍中看见彼此。家庭手持虚拟资金，竞拍暑期心愿。有限资源下的博弈，让家长看见孩子的真实渴望，孩子也理解了父母的实际考量。
三、签约立约，让规则在共识中扎根
活动重头戏是共同制定《2026暑假家庭宪法》。每个家庭围绕“必须做的”“想要做的”“尝试做的”“奖惩机制”四个维度逐条协商，亲子双方共同讨论、共同认可，而非家长单方面拍板。
签约仪式感十足，家长与孩子共同签字，约定将公约贴在冰箱或客厅显眼处，让规则可视化，让承诺被看见。一位母亲说：“以前都是我定的，孩子不买账。这次他参与写了，一定会更愿意遵守。”
四、持续陪伴，让好习惯在暑假生长
分校设计了持续跟进机制——“睡前2分钟三明治反馈”：每日睡前对孩子进行“具体表扬+温和建议+正向鼓励”的结构化反馈，让爱与规则并行。针对初中家长关注的手机与补习问题，引导师也给出了策略：将手机使用从“对立项”转为“权利共识”，写入公约；把补习选择从“我要你学”转为“组队打怪”，将部分决定权交还孩子。
据悉，龙泉驿家长分校还将在暑期陆续推出亲子吐槽大会、手机管理家庭会议等多场主题活动，持续以高质量的亲子互动，为全区青少年健康成长筑牢温暖而有力量的家庭根基。
亲子公约共创营不是一场热闹的游戏，而是一次次关系的修复、情感的储蓄、信任的重建。当家长学会倾听，当孩子学会表达，当规则在协商中生长，暑假便不再是“相爱相杀”的战场，而成为亲子共同成长的乐园。
